Повышение! Это так здорово, ведь это признание руководством твоих заслуг и достижений. Но теперь у тебя почти нет времени на общение со своими родными. Как сделать так, чтобы тебе не пришлось выбирать между работой и семьей?
Уделяй внимание
Своим родным и близким. Пойми, что важно не количество времени, проводимое с родными, а его качество. Простое присутствие дома в поле зрения детей и мужа не сделает тебя автоматически хорошей женой и матерью. Поэтому старайся сделать время, проведенное со своей семьей, насыщенным и продуктивным. Например, сделай с детьми уроки или погуляй с ними в парке. Возьми за правило как минимум два раза в месяц отправляться со своей семьей в кино, в зоопарк, в гости или на каток. Если у тебя получится, то даже расставание на несколько рабочих часов не испортит семейных отношений и не отдалит тебя от семьи.
Отвлекайся
После работы ты не можешь «отключиться» от рабочих мыслей и обсуждаешь с домашними служебные проблемы, порой даже самые незначительные. Родные считают, что для тебя работа важнее, чем они и их заботы. Помни о том, что члены семьи не заинтересованы в твоей работе, настолько насколько заинтересована в ней ты. Говори о работе как можно меньше. По возможности рассказывай хорошие новости, смешные случаи, произошедшие за день. Сознательно выделяй время для полноценного общения со своими любимыми, и, желательно, делать это каждый день, а не только в выходные.
Сфокусируйся
Ты не можешь сосредоточиться на выполнении своих трудовых обязанностей, постоянно думая о домашних делах, которые надо сделать после работы. Это негативным образом сказывается на качестве и объеме выполняемой тобой работы. При большой загруженности домашними обязанностями, договорись с родными о частичном делегировании, либо, если есть такая возможность, найми домработницу. Если оба варианта затруднительны, определи первостепенные домашние обязанности, которые необходимо выполнить, а не старайся сделать все и сразу.
Бери с собой
В детском саду или в школе ввели карантин и тебе не с кем оставить ребенка. Если обстоятельства позволяют, возьми его с собой на работу. Будь готова к тому, что в этот день тебе придется одновременно делить свое внимание на работу и на ребенка. Если такой вариант по каким-то причинам невозможен, оставь ребенка с подругой, у которой тоже есть дети, с мамой или, на крайний случай, найми няню.
Есть совет для семейных женщин-руководителей? Пиши в комментариях!