Ну, просто все умнеет в наше время! Вот тебе держи - умные часы, нужна умная лампа - да пожалуйста. Да что уж там ваш чайник поумнел настолько, что может запросто сидеть в интернете. Бытовые напольные весы тоже обзавелись "умом". Сейчас в продаже их большое количество, но настолько они точны как их представляют нам производители? И вообще стоит ли их покупать? Давайте поглубже копнем эту тему.
В чем отличие от обычных весов?
От обычных напольных весов умные весы визуально отличает наличие металлических пластин на внешней поверхности. Эти пластины служат для измерения, так называемого биоэлектрического сопротивления, еще такой метод измерения называют биоимпедансный анализ.
Метод биоимпедансного анализа основан на пропускании слабого тока через организм человека и измерении сопротивления. Различные части и участки тела имеют разные сопротивления. Таким образом рассчитываются основные параметры: содержание воды, жира, костной и мышечной массы. Ну а путем перекрестных вычислений высчитываются остальные параметры: индекс массы тела, уровень метаболизма, степень ожирения и другие величины. Так что от умного взгляда весов не уйдет ни один параметр.
Насколько точны измерения умных весов?
Как ни странно даже бытовые весы довольно хорошо справляются с измерениями. Были проведены измерения биоимпеданса в стационаре и сравнили эти показания с данными от обычных весов. Расхождения конечно были, но они не столь существенны. Вот только наиболее большое расхождение показало измерение жира в организме. И кстати если организм обезвожен, то показания могут быть не совсем точными. Поэтому придерживаясь диеты, не стоит забывать про питьевой режим.
Умные весы абсолютно точно можно рекомендовать всем, кто следит за своим здоровьем. Пусть и имеются небольшие погрешности, но отслеживать общую динамику они позволят. Но самое удобное – это получение и хранение результатов всех измерений в вашем смартфоне. Буквально за несколько секунд вся статистика по параметрам тела показана на графиках. Некоторые приложения дают рекомендации по корректировке веса. А уж, какая это мотивация, когда заветные килограммчики поползли вниз!
Стоит ли покупать умные весы?
Конечно, стоит! Не обязательно покупать дорогие модели, хотя они, безусловно, используют более продвинутые методы измерений. Обычные весы в среднем ценовом диапазоне покроют потребности обычного человека. Главное обращать внимание на известность производителя.
Уже наступили Новогодние праздники, пора застолий и послаблений в питании. Стоит задуматься: а не купить ли умные весы? Ведь скоро настанет весна, а это значит, что пора приводить тело в порядок. Кстати, это неплохая идея для подарка! Есть интересный вариант по хорошей скидке. Порадуйте себя и знакомых качественным и полезным гаджетом!
Всем здоровья и хорошего настроения!
Комментируйте, задавайте вопросы, ставьте лайк! Подпишись на канал, будем радовать разными интересными материалами.