Всем привет дорогие друзья!!! Сегодня расскажу вам о пагубной привычке и, возможно, помогу вам от нее избавиться.
Наступление нового года хорошее время для начала новой жизни - жизни без табакокурения. Я думаю каждый сталкивался с этой проблемой, но не у всех получилось избавиться от этой привычки. Каждый говорил себе брошу завтра или с понедельника, потом с нового месяца ну и с нового года конечно же. Повышение цен на сигареты тоже не помогает бросить и в итоге курим теже сигареты, но с многократной накруткой цены. Думаю те, кто давно курит помнят цены по 14 рублей за пачку, а теперь и по 180 рублей. Кто-то наверняка использовал пластыри, таблетки, нюхательный табак и прочие способы. Я тоже это проходил и могу точно сказать, что это не помогает. Единственный способ бросить курить - не курить. Конечно же это не так просто. Курение называют вредной привычкой, именно привычкой, отталкивайтесь непосредственно от этого. Делаешь какие-то вещи а рука сама ползет в карман за пачкой. Чаще всего после еды, чашки кофе или просто стоишь ждешь транспорт на остановке, кто-то в машине в пробке стоит и т.д. Привычка - процесс неконтролируемый и поэтому мы даже сами не замечаем что уже идем с сигаретой в руках. Хороший способ взять эти действия на самоконтроль, то есть контролировать свои руки. Главное, конечно же, четко для себя решить что вам это не нужно, нет такого понятия как "хочу курить", это всего лишь посыл сигнала от мозга. Я думаю вы сами сталкивались с такой ситуацией когда курить не хочешь, а сидишь куришь. Некоторые думают что курение помогает в стрессовой ситуации, но это тоже ерунда, ну покурил ты а вопрос как не был решен, так и не решился. Помните, что курить давно не модно и вредно не только для вас, но и для окружающих вас людей. У кого есть маленькие дети должны видеть как морщится ребенок от неприязни, но дышит и дымом и гадостью которая вырабатывается в процессе курения. Кто-то скажет а я вот не курю а парю вейпом и прочей ерундой. Один знакомый мне заявил, что там же нет смолы эффекта тления и используются экологические смеси прямо как аптечные ингаляторы. Я ему ответил а ты ингаляторы аптечные тоже по 20 раз в день принимаешь? Тишина... Опять же переход на альтернативное курение не избавляет вас от самой привычки!!!! Даже порой только хуже становится потому что вы курите гораздо реже, чем парите свои агрегаты. Да просто сами посмотрите как они выглядят, это же просто какие-то небольшие установки по преобразованию одной жижы в другую.
Спасибо всем кто прочитал, ставьте лайки, пишите в комментариях какие способы пробовали вы и помогли ли они вам, всем здоровья!!!