В предыдущей статье я говорила о личном пространстве, которое необходимо, чтобы обрести и проявить себя. И тут же оговорилась, что этого недостаточно для того, чтобы чувствовать опору. Возможно, каждый кто захочет, может перевернуть Землю, имея точку опоры. О чём я? О чувстве, что Вы болтаетесь посреди океана и пытаетесь ухватиться за любое проплывающее мимо бревно в надежде обрести опору. О психологической опоре. Что делать, если её нет? Где искать? Что даёт чувство тыла, защищëнности, уверенности в себе и в своих силах? Давайте искать:
1. Семья. В первую очередь, безусловно, хорошая семья даёт чувство опоры. Это люди, которые Вас безусловно любят, которые верят в Вас несмотря ни на что, которым вы нужны в любое суток в любом состоянии. Думаю, люди, у которых есть есть такое счастье даже не дочитают до этого места. Им незачем) и так ведь всё хорошо 🤗
Остальным приходится искать опору в другом месте.
2. Деньги. Прекрасно помогают выбраться из психологических ям. Они дают хорошее чувство уверенности в себе, так же, чувство свободы и независимости ни от кого. И это прекрасно!
3. Любимое дело, работа. Да, вообще, какое-то дело! Помимо денег (больших или маленьких) оно избавляет от одиночества, в социуме всегда есть какая-то жизнь и причастность к этой жизни очень вдохновляет! Так же, работа делает Вас эмоционально независимым ни от кого (так же как деньги) . Вы с кем-то общаетесь, приносите кому-то пользу, имеете какую-то жизнь помимо семьи и это тоже большое подспорье.
4. Друзья. О, это прекрасный ресурс, который меня лично просто спасает в трудные моменты. Просто люди, которые тебя почему-то любят. Ты им ничего не должен, они тебе ничего не должны, и тем не менее - это люди, у которых всегда можно найти и доброе слово, волшебный пендель, и трезвый взгляд со стороны. Обожаю своих друзей💕 🥰😍 Они восполняют все человеческие чувства и эмоции, которых не дают ни работа, ни деньги.
5. Спорт/физкультура. Уже как-то писала. Это прям отдельный пласт психотерапии. Тело очень точно отражает Вашу душу. И прелесть в том, что через физ. упражнения можно избавляться от любых переживаний ( не буду повторяться, в профиле выше есть целая статья).
6. И вишенка на торте - путешествия. Вообще, какие-то мероприятия вне режима, необычные и непривычные для Вас.
Они помогают выйти из привычной жизни, сделать шаг в сторону и посмотреть со стороны на себя, свою жизнь, людей. Что-то переосознать и перезагрузиться. Возможно, что-то поменять, если Вы к этому готовы или, наоборот, оценить как у Вас всё хорошо и беречь что есть. В любом случае, это тоже важный пункт. Он даёт ПОНИМАНИЕ того, что с Вами происходит.
Это мои наблюдения. И если кому-то окажутся полезными, значит, не зря я потратила последние полчаса 😄
Всем денег, друзей и счастливой семейной жизни 😄🤗