1. Ранний подъем. Эта привычка очень хороша своей эффективностью. Уже давно доказано, что человек, который рано просыпается и начинает свой день хотя-бы на час раньше обычного, более продуктивен в течение дня и успевает сделать за утро больше, нежели за целый день. 2. Иметь цели нужно при себе постоянно, чтобы знать, для чего мы прилагаем усилия и мотивируемся. 3. Планирование дня/недели/месяца помогает нам держать мозг активным, так как не имея плана он сильно расслабляется и наша продуктивность снижается. 4. Спорт. Физические нагрузки влияют как на тело, так и не нашу эффективность проведения дня. Физические нагрузки поднимают настроение, повышают продуктивность и помогают нашему телу проснуться. 5. Чтение является очень важной привычкой, именно из книг можно узнать много полезной информации, так же чтение развивает речь, словарный запас и многое другое (ниже есть пост на эту тему). 6. Знакомство с новыми людьми. Очень важно заводить знакомство с новыми и интересными для тебя людьми, если ты хочешь пригласить на кофе какого-то человека, с которым ты не знаком, но хочешь узнать его ближе - пригласи. 7. Записывать идеи очень полезно, так как идея написанная на бумаге перерождается в нечто большее. 8.Не откладывать на "потом" - это ловушка. 9. Контроль расходов помогает человеку, понять на что он тратит средства и можно ли было их сэкономить и отложить. 10. Порядок на рабочем столе - порядок в голове. Грязь и хаос отвлекают от важных задач, так что держите комнату/дом в чистоте. 11. Правильное питание - важная привычка. Самочувствие, настроение, продуктивность - все это зависит от того, что мы потребляем, важно понимать, что мы кушаем и к чему это нас приведет в итоге.
Еще больше вы можете узнать в моём instagram: https://www.instagram.com/cinnamon_r_o_l_l/?hl=ru