Многие из нас хотели бы придерживаться здорового питания или образа жизни. Но идея, к примеру, правильного питания может быть пугающей, потому что многие из нас не знают, как готовить вкусные блюда, как соотносить приятное с полезным. В этой статье мы поговорим о том, как принести пользу для здоровья и восстановить силы после тяжелого трудового дня.
Все мы знаем, что баня – прекрасное место для снятия стресса, проведения процедур оздоровления и восстановления. Еще с незапамятных времен купание в воде приравнивалось к хорошему психическому и физическому здоровью. В третьем веке бани были в моде. Древние греки и римляне возводили дорогие и благоустроенные бани, в которых можно было не только вести дела, но и собираться с друзьями, есть и пить. Для них купание было не только лечебным, но и социальным делом.
Хорошо известно, что раньше в банных процедурах использовались различные старинные лечебные средства, к примеру, мед. Но в последнее время такая практика стала менее распространенной в современном контексте, так как сегодня считается, что мед – это вкусное плацебо или глупый заменитель настоящего лекарства. Однако, в настоящее время ввиду развития новых технологий и исследований появляются новые доказательства медицинских преимуществ меда, которые делают мед на удивление эффективным лекарством от всех болезней. Сегодня мы хотим поговорить о том, как использовать мед в бане с максимальной пользой для благотворного влияния на весь организм в целом.
КАКИЕ ВИДЫ (СОРТА) НАТУРАЛЬНОГО МЕДА БЫВАЮТ
Все виды натурального меда обладают лечебными свойствами. Рассмотрим самые популярные сорта, пользующиеся успехом у любителей банных процедур.
Продукт пчеловодства светло-желтого цвета, иногда может быть зеленого оттенка, имеет необычайно приятный вкус. Из-за низкого содержания сахарозы это отличный выбор для диабетиков. Известен своим терапевтическим действием, очищает печень, регулирует работу кишечника и оказывает противовоспалительное действие на дыхательную систему.
Мед, имеющий коричневый цвет. Он темный, насыщенный и богатый железом — основная причина его популярности было то, что гречишный мед содержит больше антиоксидантных соединений, чем некоторые более легкие сорта меда. Это, пожалуй, самый крепкий и темный из медовых сортов.
Смешанный цветочный цвет, имеет органолептические характеристики зависят от того, где был собран мед — в лесах, степях, полях, горах, лугах. Обладает приятной мягкой цветочной сладостью, которую легко принять. И для меня самой отличительной чертой этого меда является стойкий оттенок кислого послевкусия.
ПОЧЕМУ ИМЕННО ПРИМЕНЕНИЕ МЕДА В БАНЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЕСООБРАЗНЫМ
- Мед гигроскопичен: мед обладает гигроскопичностью, что означает, что при контакте с воздухом он естественным образом впитывает влагу из воздуха. При лечении открытых ран мед полезен, так как он может помочь предотвратить образование рубцов, сохраняя кожу влажной, стимулирует рост новых тканей и позволяет легко снимать любую повязку, предотвращая прилипание повязки к коже. Таким образом, некоторые люди называют мед естественным «увлажнителем», поскольку он притягивает и удерживает влагу. При использовании для ухода за кожей и волосами мед удерживает и удерживает влагу, делая кожу мягкой и эластичной, а волосы блестящими и здоровыми.
- Мед обладает антибактериальными свойствами. Мед может помочь в лечении незначительных прыщей, атакуя бактерии, вызывающие вспышки, одновременно увлажняя кожу и способствуя омоложению.
- Мед — источник антиоксидантов. Он обладает природными антиоксидантными свойствами, уничтожающие биологически разрушительные вещества, вызывающие многие заболевания, такие как рак. Исследования также показали, что темный мед, такой как гречиха, по- видимому, содержит больше антиоксидантов, чем светлый. Антиоксиданты меда не только помогают избавиться от свободных радикалов в организме, но и являются частью источника питательных веществ для роста новых тканей. Эти драгоценные свойства меда помогают защитить кожу от солнечных лучей и помогают коже омолаживаться и оставаться молодой.
- Средство для кожи. Мед также является отличным домашним средством от отшелушивания. Если Вы хотите отшелушить кожу зимой, вам просто нужно добавить в ванну две чашки меда, полежать 15 минут, затем добавить 1 к 1 и 1/2 стакана пищевой соды и провести еще 15 минут в ванне. ванна.
КАК ПОДОБРАТЬ МЕД ДЛЯ БАННЫХ ПРОЦЕДУР
Прежде чем говорить о том, как правильно использовать мед в ванне, следует выяснить, какой продукт выбрать. Чтобы банные процедуры с пчелиным нектаром принесли положительный эффект, следует узнать, какой продукт подходит для этой цели.
- Мед с мягкой консистенцией.
- Мед с высоким содержанием сахара.
- Жидкий мед.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МЕД В БАНЕ
Всегда полезно использовать мед для ухода за кожей. В смеси с натуральными ингредиентами, которые есть на вашей кухне, можно получить эффективные и недорогие косметические процедуры. Регулярное нанесение меда на кожу может дать вам результаты, превосходящие ваши ожидания, и может иметь большое значение для придания вам здоровой, молодой и сияющей кожи.
Добавьте 1-2 столовую ложку меда в немного теплой воды и хорошо перемешайте, затем переложите смесь в красивую теплую ванну. Мед полон антиоксидантов, и вашей коже он понравится.
От этой процедуры вы получите следующий эффект:
- повышенное потоотделение;
- повысить тонус тела;
- очищение кожи;
- выведение токсинов;
- укрепление иммунитета;
- потеря лишних килограммов.
МЕДОВЫЕ МАСКИ
Причина, по которой мед часто используется в качестве базового ингредиента почти для каждого косметического продукта, заключается в том, что он глубоко увлажняет кожа изнутри. Ферменты, присутствующие в меде, позволяют ему легко проникать в кожу, кондиционируя и смягчая ее изнутри.
Мед в качестве увлажняющей маски: нанесите одну ложку меда на чистую сухую кожу и оставьте на 15-20 минут. Смойте прохладной водой. Она послужит идеальной увлажняющей маской.
Мед в качестве очищающего средства для пор: попробуйте смешать одну ложку сырого меда с двумя ложками масла жожоба или кокосового масла. Нанесите на чистую сухую кожу и аккуратно помассируйте круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Смыть холодной водой.
Мед в качестве отшелушивающего средства: смешайте две ложки меда с одной ложкой пищевой соды. Сбрызните кожу водой, а затем аккуратно нанесите смесь на лицо или тело круговыми движениями. Хорошо ополоснуть.
Мед для осветления шрамов: смешайте одну ложку сырого меда с одной ложкой кокосового или оливкового масла. Нанесите на пораженный участок и помассируйте кончиками пальцев круговыми движениями в течение одной-двух минут. Оберните кожу горячей мочалкой и дайте ей остыть. Повторяйте ежедневно.
Мед при солнечных ожогах: смешайте одну часть сырого меда с двумя частями чистого геля алоэ вера. Аккуратно нанести на загорелую кожу.
Мед от прыщей: нанесите сырой мед на участки, подверженные акне. Оставьте на 15-20 минут и смойте водопроводной водой.
Мед в качестве домашнего средства для уменьшения морщин: смешайте мед с молоком или творогом, чтобы разгладить тонкие линии и морщинки. Держите эту пасту на лице в течение 15 минут и смойте теплой водой.
МАССАЖ С МЕДОМ
По отзывам, польза меда в ванне (бане) для тела будет очень заметна, если сделать медовый массаж. Эта процедура пришла к нам из Тибета, относится к видам рефлексотерапии. Употребление меда в бане помогает избавиться от отечности, избавиться от скопившихся шлаков, расщепить подкожный целлюлит. Кроме того, медовый массаж тонизирует кожу.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Но говоря об неоспоримой пользе меда, нельзя забывать и о противопоказаниях к его употреблению. Не весь этот ценный продукт полезен. Основными причинами противопоказания данного продукта являются:
- Аллергия на продукт.
- Личная непереносимость.
- Повышенная кислотность желудка.
- Детский возраст до 3 лет.
Мед не приносит пользы от чрезмерного употребления. Повреждение может дать мед, ощущаемый при употреблении некачественного продукта, например, если нагреть, запить горячим чаем. Возможен диабет, язва и кариес. В остальных случаях вещество будет только полезно и не принесет значительного вреда, потому что основная масса населения не сможет выжить и применять его регулярно.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Сегодня мы поговорили о том, как использовать мед в бане с максимальной пользой и выяснили как баня и мед вместе благотворно влияют на весь организм в целом.
Таким образом, при правильном использовании для ухода за кожей и волосами мед делает кожу мягкой и эластичной, а волосы блестящими и здоровыми. Полезен ли мед в бане? Однозначно да! У этого продукта гораздо больше преимуществ, нежели недостатков.
Первоисточник статьи опубликован на сайте Кто сказал.
