Мало кто задумывался, что умываться ещё тоже надо уметь правильно. Я придерживаюсь мнению своего косметолога, который считает, что умываться просто водой не надо. Причин на это несколько.
❌ Наша кожа постоянно выделяет кожное сало, а вода не растворяет жир, поэтому для полного очищения пенка или гель все же необходимы. Особенно важно это для жирной и комбинированной кожи.
❌ Водопроводная вода сама по себе из-за своей жёсткости может вызвать сухость и раздражение кожи. Поэтому, если у вас есть высыпания, раздражения лучше пользоваться очищенной (фильтрованной водой, можно кипячённой) или бутилированной. Оптимально - умываться 2 раза в день утром и вечер.
❌ Не умываемся твёрдым или жидким мылом, гелем для душа. Используем ТОЛЬКО мягкие пенки/гели для умывания. Для этого избегаем в составе этих компонентов: Лаурил сульфат натрия — Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Лаурет сульфат натрия — Sodium Laureth Sulfate (SLES), Мирет сульфат натрия — Sodium Myreth Sulfate (SMS) Средства для умывания, содержащие данные ПАВы будут очищать слишком жёстко, что в большей вероятности может привести к проблемам с кожей. Так же рекомендуется тем, кто склонен к воспалениям и акне отказаться от использования полотенец! Влажную кожу очень легко травмировать, а полотенце - это ещё и источник бактерий. Поэтому, лучше после умывания промокнуть кожу бумажным полотенцем. Вообще, многие косметологи убеждены, что вытирать лицо полотенцем безопасно лишь только в первый раз после стирки, далее в нем накапливаются бактерии и частички грязи. А если есть ещё и какое-то воспаление, то оно так же будет переноситься на полотенце! Идеальная температура для умывания около 35 градусов. Не стоит умываться ни сильно горячей, ни холодной водой.
❌ Проблемной коже не стоит пользоваться скрабами и гоммажами. А так же различными щетками и спонжами для умывания. Это только усугубит проблемы и разнесёт воспаления по всему лицу. А агрессивные скрабы для лица (особенно с косточками) ни стоит использовать вообще никому. Они создают микроповреждения кожи, а так же разрушают гидролипидный барьер, который защищает кожу от агрессивных воздействий окружающей среды. Так же не забываем перед умыванием лица вымыть руки! Думаю логично, что не стоит лезть к лицу грязными руками. Вроде бы все по умыванию.
Какие подведём итоги? ✅Умываемся очищенной водой
✅Используем только мягкие гели/пенки для умывания
✅Забываем про жесткие скрабы
✅Умываемся два раза в день (утром и вечером)
✅Пользуемся одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычных