Я часто выслушиваю возмущённые монологи от людей, которые считают, что кто-то из близких хитроумно вынуждает их действовать определённым образом. Испытав неприятное ощущение, что вами управляют (манипулируют), задайте себе вопрос, не являетесь ли вы сами манипулятором.
Вот, по-моему, довольно точное определение. Манипуляция — управление или контроль над кем-то или чем-то для своей выгоды.
Вы можете быть таковым по ряду причин:
- генетическое расстройство личности;
- враждебная окружающая среда;
- предыдущий опыт отравляющих отношений, где вас контролировали или оскорбляли.
Я собрал явные признаки манипулятивного человека, по которым вы можете себя проверить.
Логика и разум
Хотя трудно поверить, что когда-либо вы начнёте манипулировать, вы склонны к этому. В глубине души вы подозреваете, что используете определенные умственные инструменты, чтобы получить от других желаемое. Когда вам требуется, вы тщательно обдумываете алгоритм поведения.
Вы оправдываетесь тем, что заслужили счастье, и поэтому пытаетесь контролировать все негативные аспекты своей жизни. К сожалению, иногда это касается и других людей. Поверьте, это не плюс.
Собственная правота
Тот, кто склонен к манипуляциям, никогда не признаёт собственную вину и ошибки. Что бы ни случилось и как бы очевидно ни было ваше участие в ситуации, вы попытаетесь переложить ответственность на кого-то другого.
Интеллектуальные игрища
Такие игры означают попытки обесценить чувства других или заставить их сходить с ума (газлайтинг). Ваши близкие говорят, что вы сделали им больно, но вы их не слушаете. Вы продолжаете вести себя как ни в чём не бывало, отмахиваясь от обиженных вами людей. Знакомо?
Эгоистичность
Между самооценкой и эгоизмом проходит тонкая граница. Манипуляция становится заметной, когда вы стремитесь удовлетворить себя, любимого. Потребности других всегда на втором месте, а вы делаете все возможное, чтобы получить то, что желаете.
Контроль
Если вы пытаетесь контролировать всё и каждого, то это много говорит об эрозии вашей личности. Контроль следует использовать с осторожностью.
Семь пятниц на неделе
У здоровых людей и взаимоотношений есть общая черта — постоянство. Вы можете манипулировать, если вы не выполняете обещаний.
Например, сказать, что вы поможете кому-то, а затем отступить — непоследовательно. Постоянная изменчивость и ненадёжность — определённо тревожный признак.
Да, идеальных людей нет. Проверьте себя, прежде чем рассматривать окружающих.