Хотя не существует формулы идеальных романтических отношений, может показаться странным сводить любовь, интимность и взаимоотношения к науке. И все же за последние 40 лет все больше исследований помогает пролить свет на то, что укрепляет брак, а что разрушает его.
1. Сосредоточьтесь на позитивных взаимоотношениях
Джон Готтман, выдающийся исследователь брака, утверждает, что может предсказать
Хотя не существует формулы идеальных романтических отношений, может показаться странным сводить любовь, интимность и взаимоотношения к науке. И все же за последние 40 лет все больше исследований помогает пролить свет на то, что укрепляет брак, а что разрушает его.
1. Сосредоточьтесь на позитивных взаимоотношениях
Джон Готтман, выдающийся исследователь брака, утверждает, что может предсказать вероятность развода с точностью более 90%. Как он это делает? Все сводится к тому, что он называет соотношением 5:1. Пары, которые переводят каждый 5 разговор на позитивный лад, в отношении на каждое отрицательное взаимодействие, скорее всего, останутся вместе.
2. Общайтесь
Исследование социолога из Университета Юты Дэниела Карлсона указывает на еще один основополагающий навык в браке: коммуникацию. Его исследования показывают, что общение ведет к более эгалитарному разделению труда, что, в свою очередь, приводит к большей удовлетворенности отношениями, а также к лучшей интимной жизни.
3. Разделите свой труд
Это здорово-позитивно взаимодействовать и хорошо общаться. Но недавние опросы показывают, что равное распределение домашнего труда входит в число трех главных причин, которые люди называют ключами к тому, чтобы брак работал. Исследовательский центр Пью отмечает, что более 60% женатых людей считают совместное выполнение домашних обязанностей необходимым условием успеха брака. По словам одной женщины, "мне нравятся объятия. Я люблю поцелуи. Но что я действительно люблю, так это помощь с посудой.”
