Всем здравствуйте!
Депрессия может возникать у людей всех возрастов, включая детей и подростков. Этот недуг, который в любом случае требует надлежащего внимания, поскольку его последствия могут быть совсем не приятными. Полезно знать, что делать, когда у родителя, ребенка или друга есть симптомы депрессии.
Специализированная помощь человеку с депрессией
Человек с депрессией всегда должен находиться под присмотром специалиста-психиатра и психолога. В лечении используются фармакотерапия и психотерапия, благодаря которым облегчаются симптомы данного заболевания. К сожалению, очень многие не получают адекватной помощи.
Если у вашего любимого человека есть какие-либо симптомы депрессии, стоит поговорить с ними честно и предложить визит к психологу или психиатру. Но это следует сделать осторожно, потому что часто пациенты даже не хотят слышать об этой форме помощи.
Разговор, близость и совместная деятельность
В лечении депрессии в первую очередь помогает близость. Больной человек должен чувствовать, что ему есть к кому обратиться за помощью в эту худшую минуту. Стоит показать свою поддержку, однако не стоит быть при этом слишком напористым.
Так же, не стоит удивляться, если человек с депрессией не отвечает на сообщения и звонки – одним из симптомов болезни является отказ от социальных контактов.
В разговоре и общении с человеком, страдающим депрессией, следует проявлять терпение, понимание и сочувствие. Позвольте ему сказать всё, что лежит на душе, даже если тема обсуждения поднимается снова и снова. И не стоит его торопить. Иногда больной просто хочет помолчать и для этого ему нужно присутствие близкого человека.
Также полезно мотивировать депрессивного человека на небольшие действия. Иногда достаточно короткой прогулки или просмотра фильма вместе. Но важно помнить, что больного нельзя ни к чему принуждать.
Помощь человеку с депрессией — чего не нужно делать?
Люди, которые хотят помочь человеку, страдающему депрессией, могут неосознанно совершить некоторые ошибки.
К ним относятся:
• преуменьшение проблемы,
• избегайте разговоров об эмоциях и проблемах,
• высказывание предложений типа "возьми себя в руки" или "у других хуже”,
• принуждение человека, страдающего депрессией, к деятельности (например, к участию в мероприятии).