⠀20 минут вы бегаете по дому в поисках ключей, а когда находите их, то уже опаздываете на работу или сидите за рабочим столом, а ваши мысли блуждают и перескакивают одна через другую.
⠀
⠀Хлам дома, в мыслях и отношениях мешает радоваться жизни. Как с ним справиться? Бретт Блюменталь, автор книги «Одна привычка в неделю», дает ценные советы.
⠀
💯Освободитесь от ненужного
💯Правильно используйте то, что вам необходимо
💯Позаботьтесь о мелочах
💯Приведите в порядок окружающее вас пространство
💯Смените обстановку хотя бы на короткое время
💯Слушайте внутреннюю тишину
💯Сканируйте мысли на предмет полезности
💯Побеждайте свою нерешительность
💯Отберите власть над собой у негативных мыслей и людей
💯Самоорганизовывайтесь и автоматически выполняйте привычные действия
💯Перезагружайте свой мозг
⠀
