Дневник или блокнот — незаменимая вещь. С его помощью можно поднять продуктивность на другой уровень. Далее я перечислю 3 причины завести дневник.
Постановка целей и планов
Дневник помогает систематизировать и упорядочить мысли. В нём можно записать цели. Как известно, если записать цель на бумаге, то вероятность её воплощения в жизнь увеличивается вдвое. Тем более, пропадёт вероятность забыть или откладывать что-то.
Ежедневные задачи
Вторая польза от дневника/блокнота — его можно использовать как ежедневник. Запишите все задачи и дела с утра и в течение дня выполняйте их, параллельно вычёркивая из из списка. К вечеру вы удивитесь тому, сколько всего вы успели сделать за день.
Мысли и эмоции
В дневнике можно запечатлеть свои эмоции. Вы можете написать туда о чём-то интересном, что с вами случилось, или просто сохранить внезапные посетившие вас мысли. В будущем вы будете перечитывать дневник и ностальгировать. С помощью этого вы можете отслеживать, как менялись со временем вы и ваши мысли.
Если дочитал, поставь лайк и подпишись, это несложно)