🎯 ЦЕЛЬ ХАТХА-ЙОГИ.
Хатха-йога известна, как наука очищения. Чтобы очистить ум, тело необходимо подвергнуть процессу полного очищения.
.
👇Тело должно быть очищено шестью различными способами.
.
Следовательно, сначала идёт #шаткарма (шесть действий), а именно:
✔ Нэти - прочищение носа.
✔ Дхаути - внутреннее очищение.
✔ Басти - йогическая клизма.
✔ Капалабхати - очищение передней части мозга.
✔ Тратака - сосредоточенное пристальное вглядывание.
✔ #Наули - массаж брюшной полости.
Когда тело очищается от загрязнений, нади (тонкий канал в праническом теле) начинают функционировать и энергетические блоки исчезают. Волны энергии свободно движутся по каналам физической структуры и доходят до мозга.
.
Главное назначение хатха-йоги - создание полного баланса взаимодействия и процессов физического тела, ума и энергии.
.
🔱 Когда такой баланс существует, рождаются импульсы, пробуждающие центральную силу (сушумна нади - основная нади в центре позвоночного столба, которая проводит кундалини-шакти - потенциальная #энергия человека), которая отвечает за развитие человеческого сознания.
.
С этого и начинается #хатха-йога - союз пранической и ментальной сил, где ТХА - это прана, сила жизни, а ХА - ум, ментальная энергия.
.
♻️ Когда праническая и ментальные силы объединяются, происходит - пробуждение высшего сознания.