В центре головного мозга, между полушариями расположена шишковидная железа, или эпифиз. Она вырабатывает мелатонин, который называют гормоном сна.
Мелатонин влияет на многие процессы в организме:
Доказано, что мелатонин обладает антиоксидантным, противоопухолевым, антистрессовым и иммуностимулирующим эффектами.
Если в организме вырабатывается недостаточное количество мелатонина, продолжительность сна снижается, а сон становиться не крепким. В итоге человек чувствует себя разбитым, повышается раздражительность, снижается концентрация внимания.
Максимальное количество мелатонина вырабатывается между 12 часами ночи и 4 часами утра, для этого необходим сон в максимально темном помещении, с плотными шторами, без дополнительного освещения и в полной тишине.
Повысить выработку мелатонина в организме может специальная диета. Я считаю, что при приеме искусственно синтезированных гормонов, наш организм становится зависимым от них. Поэтому я за диету, а не за прием "волшебных таблеток". Но в случае болезни гормоны можно использовать до выздоровления!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: Запрещен прием мелатонина детям до 16 лет и беременным, а также людям с аутоиммунными патологиями и сахарным диабетом.
Как действует мелатонин при коронавирусе?
Выяснилось что в ряде случаев мелатонин предотвращает заражение коронавирусом SARS-CoV-2, развитие последующего заболевания COVID-19 и может стать препаратом, поддерживающим действие вакцины. Об этом говорится в исследовании международной группы ученых, опубликованном в журнале Diseases.
Специалисты из Университета Торонто в Канаде и Папского католического университета Аргентины в ходе исследования выяснили, что мелатонин может снижать тяжесть протекания COVID-19, а возможно, и подавлять коронавирусную инфекцию.
Видимо, благодаря этим исследованиям, мелатонин попал в широко известную среди врачей разных стран витаминную схему Пола Марика при Covid-19 - Модифицированная мной нутрициологически популярная витаминная схема профессора Пола Марика при Covid-19!
Механизм подавления коронавируса мелатонином
Вирус SARS-CoV-2 распространяется в организме через рецептор ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2). Спайковый гликопротеин на поверхности вируса стыкуется с ACE2, проникает в клетку-хозяин и начинает там размножаться, разрушая клетку.
Мелатонин, как утверждают специалисты, эффективно связывает и подавляет образование кальмодулина — белка, который регулирует поверхностную экспрессию ACE2.
Также мелатонин снижает количество провоспалительных цитокинов, связанных с тяжелым заболеванием COVID-19 и оказывает противовоспалительное действие через сиртуин-1 — белок, который подавляет поляризацию макрофагов.
«Поскольку мелатонин является эффективным средством контроля когнитивного распада при минимальных когнитивных нарушениях, следует учитывать его терапевтическое значение для неврологических последствий инфекции SARS-CoV-2», — отметили специалисты.
Также мелатонин метаболизируется до соединений с высокой активностью и запускает синтез антиоксидантных ферментов, напомнили ученые.
Как цитопротектор мелатонин защищает от сопутствующих, осложняющих течение COVID-19 хронических заболеваний.
Авторы исследования уверены, что мелатонин может стать «серебряной пулей» в борьбе с коронавирусом. Они предлагают рассмотреть его в качестве поддерживающего или самостоятельного антивирусного средства или как элемент повышения эффективности вакцин против SARS-CoV-2, поскольку он помогает предотвратить повторное заражение.
Как напомнили исследователи, более тяжелое протекание COVID-19 у пожилых пациентов может быть связано в том числе и с более низким уровнем мелатонина в их организме.
ПРИМЕЧАНИЕ: На самом деле, я заметила, что у многих людей с постковидным синдромом происходит катастрофический дефицит серотонина, что приводит их к депрессиям и паническим атакам - Нехватка 3-х нутриентов вызывает панические атаки и депрессии после Covid-19
Серотонин, в организме прежде всего, обнаруживают в желудочно-кишечном тракте, где он и образуется путем разных ферментативных реакций из аминокислоты триптофан, тромбоцитах крови, а также в центральной нервной системе. Так вот, коронавирус Sars-Cov-2 поражает желудочно-кишечный тракт , вызывая диарею, и центральную нервную систему, вызывая головную боль и отупение, а тромбоциты крови повышенно расходуются на попытки организма "заштопать" повреждения сосудистых стенок, вызванные коронавирусом! Вот почему при коронавирусе образуется катастрофический дефицит серотонина, из которого в шишковидной железе образуется мелатонин!
Соответственно, мало серотонина - мало мелатонина, у больных начинается бессонница и происходит вторичное нарушение нейроэндокринной саморегуляции гипофиза, щитовидной, паращитовидной, поджелудочной желез, тимуса, яичников и семенников, что приводит к плохо регулируемым аутоимунным воспалительным реакциям при постковидном синдроме.
Безусловно, прием мелатонина при коронавирусе, способен сгладить многие дисбалансы и поддержать иммунитет, но вот моей знакомой из ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ ГРУППЫ (я набираю группу добровольцев, в Фейсбуке, готовых опробовать коррекцию постковидных нарушений природными нутрицевтиками под свою ответственность, к сожалению, врачи не могут им ничем помочь, потому что еще пока нет отработанных протоколов. А люди мучаются, и поверив в мой дар, они сами просят меня им помочь, под свою ответственность) с постковидным синдромом после приема мелатонина стало плохо! И скорее всего, это связано с тем, что коронавирус уже повредил эндокринные функции ее поджелудочной железы! Ну не зря же противопоказанием к приему мелатонина является диабет и аутоиммунные нарушения!
Поэтому я прихожу к выводу, что прием мелатонина обоснован в целях профилактики нарушений сна в самом начале поражения организма коронавирусной инфекцией, но важнее решить проблемы не с мелатонином, а с серотонином, и поэтому я нахожу восторги и ожидания исследователей по поводу мелатонина слишком завышенными, потому что причина патологических аутоиммунных реакций при коронавирусе в серотонине, а не в мелатонине!
Статьи канала "Нутрициолог и пандемия Covid-19" предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья!