Я думаю всем с самого детства твердили родители о необходимости спорта. Все знают крылатую фразу «В здоровом теле здоровый дух»
В чем же заключается польза изнурительных тренировок? Сейчас разберемся
При занятиях спортом (не важно какой вид тренировок) всё тело и мышцы находятся в напряжении и тонусе, тем самым насыщая организм всем самым нужным для крепкого здоровья и физической формы. Именно поэтому физической культурой желательно начинать заниматься с раннего возраста. Характер у человека формируется с детства. И как раз спорт характер закаляет.
Спорт развивает в человеке самодисциплину, вырабатывает привычку следовать распорядку дня и не позволять давать себе слабину ни при каких обстоятельствах.
У занимающегося спортом человека закаляется сила воли, выдержка, упорство, повышается самооценка и вера в собственные силы. Спортивный человек всегда может постоять за себя, а так же за своих друзей, которые смотря на вас, тоже захотят заняться спортом.
В школах для занятий спортом проводится физическая культура, организованы спортивные кружки и секции. Спортом можно заниматься и в специальных учреждениях, созданных для этих целей.
Дорогие друзья, спорт действительно важен с самого детства, прививайте любовь к здоровому образу жизни у ребенка и в будущем он скажет вам только спасибо.
