Когда смотрю фильм или спектакль, всегда ставлю себя на место кого-то из героев. Не знаю, как так получается. Но всегда кому-то из них сопереживаю сильнее.
⠀
Глядя на балерин💃, сама как будто становлюсь легче, грациознее. Еще долго после спектакля остаётся такое восторженное и порхающее ощущение
Бывает у Вас такое?
⠀
Это проявление работы зеркальных нейронов.
Открыли их менее 30 лет назад, и еще многое предстоит узнать. Их возможности и значение настолько велики, что 🧐первооткрывателю прочат Нобелевскую премию.
⠀
Зеркальные нейроны - специальные клетки мозга, которые активируются в ответ на действия других людей. 💁♀️Они не только формируют понимание, что ДЕЛАЕТ другой человек, но и что он при этом ЧУВСТВУЕТ.
⠀
🔸Такое эмоциональное восприятие помогает быстрее обучаться. Дети, быстрее учатся на примере родителей, ведь эмоциональная связь между ними сильнее.
⠀
🔸Мамы без слов понимают состояние ребенка. Жёны улавливают малейшую фальшь в поведении мужа.
⠀
🔸Эти же клетки участвуют в эффекте толпы. Когда эмоции большого количества людей захватывают, вовлекают, усиливают чувства отдельного человека, подавляя индивидуальные.
⠀
На свойствах зеркальных нейронов выстраиваются
〰️ методики реабилитации после инсульта и травм
помогают повреждённым нервным клеткам "вспомнить" движения и чувствительность
⠀
〰️ методы психотерапии
позволяют "прожить заново", но с другой расстановкой акцентов и восприятия.
⠀
〰️ техники личной эффективности
ускоряют достижение поставленных целей
⠀
Человек сам не бежит, не танцует, но его мышцы сокращаются и расслабляются в такт, хоть и слабее.
И тут есть 2 ловушки😳
⠀
➡️ отрицательные эмоции, впечатления от чужого стресса отражаются в теле наблюдателя, как если он сам был участником действия
⠀
Недаром тысячелетиями живет мудрость окружать себя любовью, добротой и красотой
⠀
➡️ даже в бездействии формируется психологическое удовлетворение, как будто делаешь сам. И гаснет мотивация к деланию.
⠀
Бесконечно можно смотреть на огонь, воду и работающего человека
🤣Помните?
⠀
Избегайте этой ловушки 😁 Повторяйте упражнения, которыми делюсь. Давайте двигаться, танцевать, быть примером детям и окружать себя любовью😍🙏
Жирная еда - друг. Хотите докажу?
Надо ли пить таблетки для разжижения крови
Есть ли мозг в кишечнике?