Дорогой дневник, этот день был довольно трудный из-за поведения Вани.
За день я два раза избежала искушения обожраться, считаю это успех. Один раз я просто лежала, и у меня возникло чувство, как будто жизнь кончена, если я прямо сейчас не запихаюсь едой. Я легла спать 😂 в любой непонятной ситуации ложусь спать, для меня, как для мамы маленького ребёнка, это актуально.
Прошла 11000 шагов, делала сухой массаж щеткой, вакуум с утра. Со вчера на весах -400г, водичка уходит.
Меню на день:
- завтрак - гречка с молоком, мягкий творог 5%, банан, цикорий
- перекус - 2 бутерброда с сыром
- обед - овощная запеканка с куриным фаршем, грибы со свино-говяжьим фаршем, фундук в шоколаде 3 шт
- ужин - овощной салат, 2 свиные купаты, фунчоза, 3 кусочка халвы.
Сегодня не шила, но была тренировка. Смотрела фильм «Такси», я его в детстве смотрела, такая ностальгия, фильм отличный, кстати говоря.
Я сфотографировала и выложила сшитые вчера штанишки, получила приятные комментарии 😊
Сегодня укладывание происходило так: Ваня 10 минут орал, а потом начал петь песни, стянул с себя носок, засунул его в рот. Потом начал кататься туда-сюда по кровати. Потом решил ещё поплакать - проверить, не надумала ли я напрячься, чтоб уложить его. Потом скрипел зубами, видимо, от досады, а потом опять крутился и в какой-то момент уснул. Время укладывания - 60 минут. Ей богу, если бы не гв, пошла бы выпила чего покрепче.
Я благодарна этому дню за проверку своей силы воли, за хорошую погоду, за возможность двигаться 🌞