"Исключите жиры", "пейте только смузи", "ешьте только овощи и фрукты" - рекомендации, которые не только не помогут стать здоровее, но нанесут непоправимый вред организму. Какие популярные диеты настолько вредны, что их нужно запретить? Чем опасны монодиеты? И почему можно распрощаться с зубами, если вы сидите на жидкой диете?
Обсуждаем в новом эпизоде подкаста с диетологом, гастроэнтерологом, кандидатом медицинских наук Аленой Поташевой.
