Хорошо просыпается тот, кто высыпается! И с этим трудно не согласится. Прежде чем купить ортопедическую подушку, необходимо основательно изучить ассортимент, представленный в аптеках. Особое внимание следует обратить на следующее:
- Настоящая ортопедическая подушка обязательно имеет боковые валики для правильной поддержки головы, и анатомическое углубление, благодаря которому позвоночник в шейном отделе полностью повторяет физиологические изгибы тела. Высота подушки – один из важнейших параметров выбора, от которого зависит, насколько качественно изделие будет справляться со своими ортопедическими функциями.
- Размеры подушки должны соответствовать телосложению и весу человека, для которого она предназначена. Выбирая подушку, также обращайте внимание на ширину плеч – она должна соответствовать ширине изделия. Для этого нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча. Сейчас появляются подушки, которые подбираются и по размеру одежды.
- Также нужно обратить внимание на валики: если выбранная модель имеет два валика (один вверху, другой внизу), имейте в виду, что верхний валик предназначен для сна на спине, нижний – для сна на боку.
- Уместно будет обратить внимание на основу подушки. Если в ней есть отверстия, значит, что воздухо- и влаго-обмен будут на высоте, и голова на этой подушке не вспотеет. Чтобы проверить наличие перфораций, расстегните подушку и взгляните на основу. В подушках с эффектом памяти перфораций может не быть, поскольку они и так чрезвычайно «дышащие». Если чехол подушки на 100% из хлопка, это еще одно преимущество: гипоаллергенность и безопасность для кожи лица гарантированы. Хорошо, если чехол съемный, значит, его можно постирать, и уход за подушкой будет легким. Если подушка имеет регистрационное удостоверение Росздравнадзора (смотрите на упаковке или в инструкции), это значит, что изделие медицинского назначения, и в его лечебной эффективности сомневаться не стоит.
Ортопедические подушки, как и подушки пухово-перьевые, и подушки с синтетическими наполнителями, требуют особого ухода, но тут следует учитывать отличительные особенности.
- Ортопедические подушки не следует стирать: пенополиуретан очень хорошо впитывает влагу и очень плохо ее отдает, поэтому стирать рекомендуется только наволочку. Саму основу подушки подвергают сухой чистке и проветриванию. Чтобы подушка служила дольше, не скручивайте ее, используйте только на ровной поверхности. Важно! Избегайте прямого попадания на подушку прямых солнечных лучей.
Ортопедические подушки практически показаны всем, чтобы улучшить качество сна, а также в целях профилактики и лечения ряда заболеваний.
Ортопедическая подушка – это хорошая инвестиция в своё здоровье и здоровье близких вам людей. Для выбора правильной подушки лучше всего обратиться в специализированные ортопедические салоны, где вас грамотно проконсультируют по ассортименту и подберут изделие по вашим показаниям.
Обратите внимание - к любым ортопедическим изделиям нужно привыкнуть, что может занять до двух недель, и ортопедические подушки – не исключение. Поэтому сразу после приобретения подушки, ограничьте время сна на ней двумя часами, постепенно добавляя время.
Всё, что может пригодиться в жизни занятым женщинам - фармацевтам и провизорам - читайте здесь и смотрите здесь
Продолжение следует...