На дворе 2021 год, все люди читают книги по тайм-менеджменту, планированию, саморазвитию и изучают тонкости прочего "успешного успеха", пробуют это все на себе, но... Я думаю, что все понимают, что больше половины того, что есть в книгах окажется для многих полной фигней.
Во время подготовки к экзаменам, я испытывал проблемы с концентрацией внимания. С вопросом как ее решить, я обратился в интернет и наткнулся на технику Помодоро - это когда ты работаешь по таймеру с короткими перерывами(25 минут работаешь, 5 минут отдыхаешь). Проблема такого метода в том, что многим достаточно тяжело окунуться в работу за такой короткий промежуток, как только у тебя получилось погрузиться в процесс, ты прерываешь себя коротким перерывом и тем самым напрочь сбиваешь всю концентрацию. Мне говорили, что проводились эксперименты, исследования доказывающие эффективность такого метода и может быть с кем-то это работает, но точно не со мной да и не со многими в принципе.
Это было первым, так сказать - уроком, который показал мне, что не стоит слепо верить всему, что пишут в книгах по саморазвитию. Нет единой формулы, которая приведет тебя к супер-продуктивности. Я понял, что моя продуктивность зависит от комплекса моих привычек, которые со временем выливаются в реальный результат.
Для начала я решил, что стоит записать куда-то свои цели, планы и идеи. Пока мои мысли не попадут в ежедневник, блокнот или в мой смартфон, цели и планы остаются под угрозой того, что я так и не начну их реализовывать. Приложение на главном экране оказалось для меня мощнейшим мотиватором начать записывать план дня. Тут возникает уже другая проблема - это слишком абстрактная и расплывчатая цель на день. То есть если мы запишем, к примеру, "Сделать уборку", то нам будет подсознательно сложнее начать, потому что мозг знает, что под задачей "уборка" стоит и мытье посуды и мытье пола. Я веду к тому, что стоит разбивать цель еще на несколько целей, тогда нам будет проще приступить к чему-то одному, чем ко всему и сразу.
Важно приучить себя ставить в приоритет более сложные задачи, за которыми будут следовать пустяковые. Вообще если ты смог составить план на день, то сможешь и на неделю, и на месяц и на го... Но я этого не делаю, как я уже говорил, не существует такой формулы, которая сможет привести тебя к успеху здесь и сейчас, это все индивидуально, тебе стоит лишь разбивать свои цели на более мелкие и ставить в приоритет те задачи, которые ты не хочешь делать больше и которые заберут у тебя сил больше, чем остальные задачи.
Думаю, что стоит подвести итоги: Вот такие выводы по поводу продуктивности я выявил для себя, вообще не факт, что они тебе подойдут, но стоит попробовать и возможно ты сможешь подстроить эти правила под себя и тем самым прийти к желаемой цели :
1) Нет единой формулы успеха.
2)Существующие техники продуктивности стоит подстраивать под себя индивидуально.
3)План дня - личное дело каждого и он может отличаться от предыдущего дня и поэтому не стоит планировать свое время поминутно на 10 лет вперед.
4)Записывай свои идеи, цели и ставь в приоритет более мерзкие и противные задачи.
5) Разбивай цели на мелкие задачи, чтобы выполнение одной большой цели не ставило тебя в ступор.
