Это статья не о физической слабости. Чтобы укрепить тело, достаточно правильно питаться и более-менее регулярно заниматься спортом. Речь пойдет о слабости эмоциональной или слабости духа.
Наверняка тебе приходилось встречать людей, которые сами по себе ведут себя настолько трусливо, угодливо и заискивающе, что желание их пнуть возникает как-то непроизвольно, и даже если не реализовывается, то оставляет после себя чувство гадливости и желание помыться? Случается встречать и противоположных персонажей: когда какой-нибудь худенький и невзрачный тип ведет себя так, что хочется провалиться сквозь землю от одного его взгляда. При этом за ним следуют тысячи людей, а женщины наперебой предлагают свою доступность и преданность в одном флаконе?
Что же отличает этих людей? Зачастую не наличие стальных мускулов, денег или власти. Это какая-то внутренняя уверенность в том, что «я смогу, мне можно, я знаю, куда иду и не остановить меня никому на всей планете». У первого эта уверенность отсутствует, а у второго ее с избытком. И дальше по нарастающей: первый постепенно теряет и те жалкие крохи уверенности, которые были изначально, а второй прокачивает эту уверенность до грани возможного, а потом еще немного дальше.
Вывод сделать несложно: уверенность в себе и внутренний стержень развиваются и крепнут тогда, когда ты преодолеваешь препятствия и побеждаешь. Чем чаще ты чувствуешь себя победителем, тем быстрее наливаются сталью твои тестикулы. И наоборот, чем чаще ты чувствуешь себя беспомощным и слабым, тем лучше ты прокачиваешь именно эти качества.
Хорошая новость — с этим можно работать. Очень хорошая новость — начинать можно прямо сейчас.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ СЛАБАКОМ?
Если ты в депрессии, чувствуешь себя никчемным, тебе уныло и очень себя жалко, знай — чем дольше ты остаешься в этом состоянии, тем больше ты его питаешь и кормишь. Регулярными повторениями ты убеждаешь свой ум в том, что ты именно такой. Это практически самокастрация духа перед лицом будущих проблем и испытаний. Избегай этого любыми способами.
Если уж совсем невмоготу, взгрустни минут на 5, можешь даже всплакнуть, но после этого срочно возвращайся к своим делам.
Если тебя гложет чувство вины за что-то и ты чувствуешь себя очень плохим человеком, есть хороший способ, практически стопроцентный - поработай несколько дней волонтером в хосписе или детской онкологиии. Твое мнение о себе наверняка изменится. Помни, ошибки совершает каждый, но дальше все зависит от твоего отношения и от твоих поступков.
Итак первый этап по избавлению от слабости — принять и внедрить в себя мысль о том, что ты СИЛЬНЫЙ, ты ХОРОШИЙ и ты СПРАВИШЬСЯ.
Чем дольше и чаще ты убеждал себя в обратном, тем сложнее тебе будет. Просто не останавливайся. Совершай хорошие поступки и продолжай борьбу. Те, кто продолжает борьбу несмотря на проигрыши, считают себя сильными, а те, кто отказываются от борьбы — слабыми. Все довольно просто.
КАК СТАТЬ СИЛЬНЫМ?
В большинстве случаев, когда человек чувствует себя беспомощным, это означает лишь одно — у него недостаточно знаний и навыков, чтобы справиться с текущей проблемой. Посмотри на проблему как на задачу, вызов или испытание, а не как на кромешный караул и безысходность.
− В твоем районе опасно и полно хулиганов? А ты пробовал записаться на боевые искусства, приобрести средства самообороны или переехать в другое место?
− Тебе не нравится твоя работа? Если выучить английский, получить права или пройти дополнительные курсы по твоей специальности, это поможет найти работу получше?
− Ты застенчив и одинок? Может стоить прокачать социальные навыки, чтобы обрасти достойным окружением и уметь строить отношения с любимыми?
Попробуй вместо того, чтобы вариться внутри проблемы, найти ответы на вопросы, которые давно тебя беспокоят.
Итак, алгоритм, по которому нужно действовать, чтобы всегда побеждать:
1. Прими как аксиому правило НЕ СДАВАТЬСЯ. Постоянно говори себе: «Пока я жив, пока я могу сделать вдох, я буду бороться и не отступлю».
2. Четко и ясно ОБОЗНАЧЬ СВОЮ ПРОБЛЕМУ. Вырази ее словами и запиши на листочке, если потребуется.
3. НАЙДИ СПОСОБЫ РЕШЕНИЯ. Изучи статьи и мнения на эту тему. Воспользуйся интернетом, воспользуйся опытом других людей, опроси друзей. Очень часто твоя проблема имеет простое решение, которое можно увидеть только снаружи, но не изнутри.
4. Если для решения проблемы требуются дополнительные НАВЫКИ, начни их ОСВАИВАТЬ.
5. ПРИМЕНИ к своей проблеме абсолютно ВСЕ, что ты ИЗУЧИЛ и ОСВОИЛ. Не думай, не анализируй и не оптимизируй. Просто сделай все последовательно и по шагам.
6. Наслаждайся чувством ПОБЕДЫ.
Используя этот инструмент, ты постепенно убедишь свой мозг в том, что цели, проблемы и задачи не делятся на решаемые и нерешаемые. Задачи делятся на те, которые можно решить сейчас, и те, которые можно решить немного позже
Новых тебе побед и свершений!