И снова мои рассуждения на тему развода. Общаясь с разведенными мужчинами и женщинами, я заметила, что они зависли на стадии ГНЕВА. Говоря о бывших отношениях, они испытывают злость и раздражение к бывшей жене (мужу). Мы вот такие хорошие, делали все для семьи, много работали, не гуляли, не бухали. А она (он) не ценила, не уважала, не понимала, не поддерживала, не любила. Вот прожили больше десятка лет и на тебе, развелись, потому что я устал (устала) от такого отношения. На самом деле надо принять тот факт, что не вы такой хороший (хорошая), надо проанализировать ваши отношения с самого начала и до ситуации развода. Обычно претензии обоюдные. Ведь, что то не так было и в вашем отношении к ней (нему), раз дошло до развода.
И чтобы не перенести обиду в новые отношения. Нужно отстраниться посмотреть на ситуацию со стороны. Представить, что это происходит не с вами, вы просто наблюдатель. Проанализировать прошлые отношения, очень важно, для построения новых. И не имеет значение вы ушли или от вас. Надо прочувствовать, чувства вашего бывшего (бывшей), ведь в разводе виноваты всегда оба партнера. Кому то не хватало внимания, кому то понимания, но сейчас уже ничего исправить нельзя, остается только принять и отпустить. Поставить точку и если у вас общие дети, то воспринимать его (ее) как просто отца (мать) своих детей и все. Свести общение на минимум. Он (она) часть вашего прошлого, каким бы оно не было, вспоминайте только хорошие моменты. А когда вы поймете, что отпустили и чувств кроме благодарности за бесценный опыт и счастливые воспоминания нет, уже сможете общаться возможно как друзья.
А теперь самое главное: у вас наконец-то есть время заняться собой, жить не для кого то, а для себя. Не ищите сразу новые отношения из-за страха одиночества или для повышения самооценки. Насладитесь жизнью для себя. Займитесь спортом, хобби, путешествуйте, найдите клуб по интересам. Все это помогло мне полюбить себя и не испытывать гнева и претензии к бывшему.