Что бы избавиться от стресса, я включаю светодиодной фонтан зелёного цвета - это штука, испускающая пар и сверкающая всеми оттенками изумрудного.
Созерцаю пар-дым и говорю: БУРЯ ВАЕРХУ, БУРЯ ВНИЗУ. БУРЯ ВОМНЕ, БУРЯ ВНУТРИ. ХАУС- УЙДИ, БУРЯ - УТИХНИ».
Второй вариант связан с ароматерапией. В кастрюлю наливаю немного воды, добавляю мало лаванды, лепестки и масло розы и варю 5 минут. Потом задеваю
Что бы избавиться от стресса, я включаю светодиодной фонтан зелёного цвета - это штука, испускающая пар и сверкающая всеми оттенками изумрудного.
Созерцаю пар-дым и говорю: БУРЯ ВАЕРХУ, БУРЯ ВНИЗУ. БУРЯ ВОМНЕ, БУРЯ ВНУТРИ. ХАУС- УЙДИ, БУРЯ - УТИХНИ».
Второй вариант связан с ароматерапией. В кастрюлю наливаю немного воды, добавляю мало лаванды, лепестки и масло розы и варю 5 минут. Потом задеваю свечу. Снимаю кастрюлю с огня. Делаю 12 вдохов и выдохов. На последнем выдохе гашу свечу и говорю: « ГНЕВ, СТРЕСС, ПЕЧАЛЬ, ДОСАДА, ИДИТЕ ОТ МЕНЯ ДО БАРСКОГО САДАТ»