Если хотите
✨ избавиться от старого, ненужного
✨ зарядиться чистой энергией
✨ оставить в прошлом страх, тревогу и негатив
🔽🔽🔽
приходите на мой ретрит в Москве.
⠀
Он состоится в Полнолуние. День, когда открываются способности, высвобождаются чувства и эмоции. Замечательная возможность сделать 2021 год счастливым и плодотворным.
⠀
🌕 Я
приглашаю на ретрит тех, кто готов начать практики. Хочет измениться в Новом году, стать сильнее, искренней, чище. Повысить уровень осознанности, прийти в состояние равновесия.
⠀
Встреча продлится 2 часа, посвятим ее полнолунной предновогодней медитации.
⠀
Поговорим о медитации:
🔹 О пользе практик для человека
🔹 Как подготовиться к медитации
🔹 О выборе времени и места для практик
🔹 С чего начать практики
🔹 Как связаны фазы Луны и медитации
🔹 Как фазы Луны влияют на все живое
🔹 О важности природных элементов в жизни
⠀
Практическая часть проходит в основном на полу. Наденьте удобную одежду, девушки - покройте голову. Если у вас есть коврик для йоги или медитации, принесите с собой.
⠀
Практическая часть включает:
🔹 упражнения, которые помогут расслабить тело
🔹 асаны
🔹 гармоничное состояние: связь тела, души и пространства
🔹 изучение сидячей позы в медитации
🔹 практика по контролю положения тела в окружающем пространстве
🔹 полнолунная предновогодняя медитация с Ириной Наам
⠀
☕ В перерыве угощу необычными сладостями и масала-чаем из Индии.
⠀
Плата за участие - благотворительный взнос, от 2100 рублей или выше, на ваше усмотрение.
Сбор гостей в 19.00.
🙏 Приходите, если чувствуете, что готовы развиваться духовно. Запись - в директ.
Рада видеть вас на московском ретрите Ирины Наам.