Наш мозг - важная часть нашего жизненного цикла. Наш мозг позволяет нам делать все - от способности думать до управления мышцами. Но как насчет того, что делает наш мозг без того, чтобы мы сознательно думали об этом? В этом списке мы раскроем секреты того, как наш мозг заставляет нас делать то, о чем мы редко - если вообще, думаем.
№8 Фильтрация информации
Само собой разумеется, что каждую секунду каждого дня нас постоянно наводняет информация - столько информации, что невозможно принять ее всю. Не глядя, знаете ли вы, какого цвета носки вы надели сегодня утром? А как насчет того, что было на первом человеке, которого вы сегодня увидели? Если нет, не волнуйтесь, с вашей памятью все в порядке. Наш мозг постоянно работает, чтобы отфильтровать информацию, которую нам не нужно осознавать. Это позволяет нам сосредоточиться на том, какая информация важна для нас. Например, если вы смотрите футбольный матч, вы, вероятно, не знаете, что происходит в толпе, даже если ваш мозг воспринимает эту информацию.
Этот процесс называется избирательным вниманием и позволяет нам не сходить с ума от огромного потока информации. Однако некоторая информация может прорваться сквозь барьер нашего внимания. Вот почему, когда мы слышим свое имя в чьем-то разговоре, мы мгновенно отвечаем.
№7 Моргание глаз
Мы все моргаем примерно каждые две-десять секунд. Но как нашему мозгу удается поддерживать этот процесс без нашего сознательного участия? Моргание - это автоматическое рефлекторное действие, которое используется для защиты и поддержания влажности ваших глаз.
Из внешнего уголка глаза постоянно текут слезы. Эти слезы вытираются движением ваших век, когда вы моргаете, чтобы глаза оставались смазанными и чистыми. (Это объясняет, почему наши моргания распределены так равномерно.) Автоматическая система, которая регулирует наши модели моргания, также следит за тем, чтобы наши веки закрывались, когда что-то вот-вот ударится по нашему лицу. Хотя у нас есть возможность остановить процесс, когда мы думаем об этом сознательно, например если вы решите устроить состязание пристального внимания), в конечном итоге мозг заставит нас снова моргнуть.
№6 Перемещение языка для произношения слов
Когда мы говорим, единственное, о чем мы сознательно думаем, - это то, что мы говорим. Мы не думаем о том, как мышцы нашего языка и рта синхронизируются вместе, чтобы мы могли вербально артикулировать языком.
Вначале мы учимся говорить посредством имитации. Мы не обязательно имитируем полные предложения, а, скорее, собираем воедино разные слова, которые слышим, прежде чем мы начнем понимать значение, создавая структуру для размещения наших слов. Когда мы имитируем и изучаем эти новые слова, наш мозг сознательно думает о том, как расположить язык, чтобы создать желаемый звук.
Однако по мере того, как наша способность произносить каждый звук становится более развитой, наш сознательный ум больше не участвует в процессе позиционирования языка и губ; это стало непроизвольным процессом. Это объясняет, почему, когда мы говорим, мы сознательно не думаем о том, где находится наш язык. Наши мышцы уже научились движениям, и наш мозг автоматически позиционирует наш язык, пока мы сознательно думаем о том, что пытаемся сказать.
№5 Обманывает нас, заставляя думать, что мы лучше
Представьте, что у вас есть ребенок, который действительно хочет стать художником, и он приносит вам просто ужасный рисунок, которым, кажется, очень гордится. Что вы ему скажете? Большинство родителей похвалят рисунок, даже если не верят тому, что говорят. Однако когда ребенок вырастет, он может взглянуть на рисунок и ужаснуться тому, что кто-то мог когда-либо счесть его хорошим. Когда кто-то дает нам положительный отзыв, мы строим веру в то, что соответствуем критериям, которыми мы описываемся. Это меняет наше представление о себе, а это означает, что мы считаем, что мы лучше, чем есть на самом деле.
Исследование, проведенное в документальном фильме "(БЕС)Честность — вся правда о лжи" продемонстрировали, как люди, считающие, что они хорошо сдали тест, с большей вероятностью ответят уверенно в следующем тесте, даже если ни их знания, ни легкость выполнения задания не изменились. В эксперименте участникам были даны ответы на первый набор вопросов внизу страницы и сказано, что они могут посмотреть на них, если захотят. Неудивительно, что они очень хорошо справились с тестом. Во втором тесте ответов не было, но поскольку участники обманули себя, думая, что они лучше (даже при том, что они обманули в предыдущем тесте), они отвечали на вопросы быстрее и не стирали ошибки. Несмотря на их уверенность, их результаты резко упали по сравнению с первым тестом.
№4 Регуляция температуры тела.
Наш мозг не только контролирует наши социальные процессы, но также регулирует такие вещи внутри тела, как температуру. Для нашего здоровья жизненно важно, чтобы наша температура оставалась на уровне 37 градусов по Цельсию. Эта температура создает идеальные условия, необходимые нашему телу для выполнения процессов, которые поддерживают нашу полную работоспособность, таких как обеспечение оптимальных условий для работы пищеварительных ферментов. Но как нашему мозгу удается поддерживать эту постоянную температуру, чтобы мы даже не задумывались о ней?
Наша внешняя среда определяется сенсорными рецепторами кожи. Эта информация проходит через нашу нервную систему в гипоталамус головного мозга. В крови также есть рецепторы, которые предупреждают гипоталамус об изменениях внутренней температуры нашего тела. Как только температура изменяется, мозг может предпринять соответствующие действия, чтобы убедиться, что тело остается при правильной температуре. Например, если наша внешняя среда холодная, мозг прикажет волоскам на наших руках встать, что позволяет им удерживать больше тепла. Однако, если наша внешняя среда слишком горячая, наш мозг приказывает телу производить пот, позволяя нам терять тепло тела за счет испарения.
№3 Поддержание баланса
Когда мы идем, большинство из нас не задумывается о том, как много работает наш мозг, чтобы поддерживать стабильный баланс. Мозг работает над поддержанием этого баланса посредством сенсорной информации, поступающей от глаз, мышц, суставов и вестибулярных органов.
Наши глаза способны воспринимать мир вокруг нас через свет, попадающий на палочки и колбочки в нашей сетчатке, которые посылают в мозг визуальные импульсы, предупреждая его о том, где находятся объекты в окружающей среде по отношению к нам.
Мышцы и суставы отвечают за отправку сигналов в наш мозг о степени растяжения и давления во время ходьбы. Когда мы наклоняемся вперед, большее давление ощущается в передней части подошв наших ног. Любое движение частей нашего тела посылает сигнал в наш мозг, который позволяет ему определять наше расположение в пространстве. Сигналы, передаваемые от лодыжки, также позволяют нашему мозгу измерять текстуру и качество поверхности, что позволяет нам точно раскачиваться по отношению к земле.
№2 Чихание
Иногда может показаться, что непреодолимое желание чихнуть возникло ниоткуда. Хотя чихание может быть вызвано аллергией или внешним раздражителем, вызывающим зуд, чаще всего мы не осознаем, что что-то в носу беспокоит нас, пока не чихаем, чтобы снять раздражение.
Когда мы чихаем, раздражение находится в дыхательном эпителии носа. Воспалительные клетки, такие как эозинофилы, вырабатывают химические вещества, такие как гистамин или лейкотриены. Это химическое высвобождение запускается раздражающим веществом, которое может выступать в качестве аллергена; отфильтрованные частицы, респираторная вирусная инфекция или физический раздражитель, например дым. После того, как раздражитель вызывает высвобождение химического вещества, из сосудов в носу вытекает жидкость, которая в конечном итоге стимулирует нервные окончания, вызывая зуд. Но как наш мозг на самом деле производит чихание?
Стимуляция каждого нервного окончания активирует рефлекторный ответ в мозгу. Чувствительные нервы вызывают активацию нервов, контролирующих мышцы шеи и головы. Быстрый поток воздуха из носа достигается за счет увеличения давления в груди, когда голосовые связки сомкнуты (все это является частью рефлекторного действия). Поскольку голосовые связки быстро открываются, воздух выходит с высокой скоростью, одновременно устраняя раздражающий раздражитель.
№1 Дрожь
Мы все, наверное, испытывали дрожь, когда слишком долго находились на морозе. Но что на самом деле заставляет наше тело бесконтрольно трястись?
Дрожь - это еще одно рефлекторное действие, используемое для нашей собственной защиты. Реакция вызывается срабатыванием гипоталамуса, который расположен чуть выше таламуса в головном мозге. Когда сенсорные рецепторы на коже определяют низкую температуру окружающей среды, наша нервная система посылает сигнал в гипоталамус, чтобы предупредить его об этой информации. Затем гипоталамус посылает сигналы вашим мышцам, заставляя их быстро сокращаться.
Дрожь повышает температуру нашего тела. Несмотря на все наши усилия, чтобы не дрожать, это выходит из-под нашего контроля и является рефлекторным действием. Каждый раз, когда ваш гипоталамус определяет температуру ниже определенной точки, он вызывает дрожащую реакцию, которая не прекращается, пока температура не поднимется выше определенной точки.