Итак первый день позади.Скажу честно,дался он не легко.Сначала,полная интузиазма,я собиралась устроить разгрузочный день и попить чайку с лимоном.Но увы(((
Часов до 14 я стойко держалась,но потом голод дал о себе знать.Нашла в холодильнике кусочек сыра и отрезала пару тоненьких кусочков сала. Это единственное,что на тот момент было у меня. Но к сожалению это не спасло.... Как итог вечеров пошла в
Итак первый день позади.Скажу честно,дался он не легко.Сначала,полная интузиазма,я собиралась устроить разгрузочный день и попить чайку с лимоном.Но увы(((
Часов до 14 я стойко держалась,но потом голод дал о себе знать.Нашла в холодильнике кусочек сыра и отрезала пару тоненьких кусочков сала. Это единственное,что на тот момент было у меня. Но к сожалению это не спасло.... Как итог вечеров пошла в магазин за фруктами.Знаю,что на ночь вредно есть,но хоте6ось неимоверно. Купила фрукты.Ужин состоял из маленькой хурмы,апельсина и киви.
Чувство вины гложет,но пока трудно себя сдерживать после новогоднего буйства.Но небольшой прогресс есть и это радует.
Очень надеюсь,что дальше будет легче
