Я не буду говорить умными речами из книжек или из других источников. Я расскажу вам как спорт повлиял на мою жизнь, так сказать всё на личном примере. Мне сейчас 31 год и любовь к спорту у меня с детства. В детстве очень любил футбол, помимо игры во дворе, какое-то время занимался профессионально, если это можно так назвать в возрасте десяти лет. Потом решил попробовать шоссейный велоспорт, так-как любил ездить на большие расстояния. Как потом выяснилось, это просто адский спорт. Я добился некоторых успехов, но в возрасте 18 лет пришлось уйти. Суть в том, что занятие этим спортом, оказало позитивное влияние на мой характер и личность в целом. Жажда победы, постоянное преодоление себя, закалило мой характер. Уже в юном возрасте я понял, что за всё хорошее нужно упорно бороться. Плюс к этому, было достойное окружение в лице старших ребят и тренеров у которых было чему поучиться. А также с психологической точки зрения, становишься сильней и учишься совладать со своими эмоциями. Негативная сторона, это конечно травмы. Без них в большом спорте никуда, но это тоже многому учит. Что касается тренировок в тренажёрном зале, меня это всегда отвлекает от различных жизненных проблем и поднимает настроение. Так сказать разгружает психику, плюс ко всему тело становится сильней и красивее. Не обязательно ставить рекорды, просто занимайтесь для себя. Итог таков: позитивное влияние спорта на нашу жизнь очевидно и нужно быть полным глупцом, чтобы его отрицать.