...психотерапевтом.
Для дальнейшего "правильного" общения и воспитания детей в подростковом возрасте (сыну 11 лет, дочери 4 года), весной 2020-го года начала интересоваться современной психологией и психологическим учением. Решила искать материалы и информацию в книгах известных психологов нашего времени, прочитав: "Путы материнской любви"- Анатолий Некрасов, "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости"- Ася Казанцева, "Я вижу, о чём вы думаете"- Марвин Карлинс, Джо Наварро, набралась опыта, как и вопросов. Не нашла ответы на такие вопросы как: как успокоить ребенка при сильном стрессе? Как парировать стресс? Что делать при панических атаках, и как избежать их?
Ну конечно же, чтобы ответить на эти вопросы, пошла к профессионалам своего дела, а именно к психологам. Город у нас небольшой, психологов не так уж и много. После посещения первого психолога, решила не ограничиваться одним, и посетила второго, третьего.... У них были похожие подходы, но ответ на мои вопросы был один, грубо говоря "Не кричите на детей, при них с мужем не ругаться, не вводить в стрессовые ситуации" и прочая банальщина, которая отвечает на вопрос "Как избежать?", а не "Как бороться и принимать". Стрессовые ситуации в жизни ребенка по мере его взросления будет всегда присутствовать, а избегать их значит не жить. Есть просто бесконечное множество стрессовых ситуаций в школе, университете: буллинг и унижения как со стороны учителей, так и со стороны учеников, переходный возраст, когда вечно всё не устраивает в своей внешности, неуспеваемость в учебе и т.д. Если хотите оберечь своего ребенка от этого, то не отправляйте его в социум. А если хотите поддержать, то учитесь этому.
И я продолжила постигать знания в этой области, разрушив рамки своего городка, отправилась искать ответы в интернет. Самое очевидное где можно узнать информацию не от "Потому что так думаю" людей, а от "Первых" лиц - это курсы/тренинги/интенсивы (как вам угодно).
Прошла порядка четырех курсов за два месяца с хвостиком, и самый крутой из них был "Психотерапевт 21 века" от Аймы Громовой.
Вот ссылка: https://evolucionika.autoweboffice.ru/?r=af&p=3492&g=3932&lg=ru
(Это не реклама, будет и критика)
Курс очень хороший, научат оксфордским методикам лечения стресса, узнаете об основных ошибках лечения стресса, но не идеальный, моя личная оценка 4 звезды из 5. (Остальным пройденным дала оценку 1-3 звезды). Курс прекрасно подходит тем, кто хочет получить информацию психотерапии. Мне понравилась инфа о коррекции тревожных расстройств, современный взгляд психотерапию тревожных расстройств, панических атак, депрессий, и конечно же, ответ на мои вопросы. Но (как и сказала выше, будет критика) это время. Каждый день курса можно было б сократить минут на 30, 1-2 раза моментами было скучно слушать (или из за моего непонимания и усталости, или из за высокого уровня спикера).
Информация в интернете говорит, что автор, Айма Громова, выступает экспертом на телевизионных каналов, таких как первый канал, россия 1. Автор позиционирует себя как (Информация из интернета):
- Врач-психиатр, психотерапевт;
- Сертифицированный специалист в немедикаментозной коррекции депрессий, панических атак, тревожных расстройств Центра когнитивной терапии г. Оксфорда (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ);
- Магистр психологии;
- Консультант паралимпийской сборной РФ;
- Сертифицированный семейный консультант.
В общем и целом, курс дал мне очень много информации, и ответил на мои вопросы. Информация курса/тренинга/интенсива (как вам угодно) предназначена для "Начинающих" психологов, и психологов "Со стажем", но эта информация и знания идеально вписываются в быт обычных обывателей, то есть нас с вами. Эти знания помогут в семье, воспитании детей и помощи им. Так же, этот курс/тренинг/интенсив (как вам угодно) прекрасно подойдет людям с психологическими тревожностями (апатия, депрессия, паническая атака, фобии) и даст ответы на многие вопросы, которых нет в общем доступе.