Приветствую дорогие читатели!
Сегодня хочу поделится своим одним из способов коррекции тела, в частности живота. Я успешно поддерживаю здоровье своей руки с помощью тейпа и узнала, что им можно подтянуть и скорректировать живот и грудь.
Итак, разберемся, что такое тейп и как он действует на организм.
Тейп собой представляет пластырь на тканевой основе и клей нанесет волнообразными полосками. Они бывают разных цветов, так же есть дизайнерские с рисунком. Бывают не только хлопковые, он и из шелка. Размеры бывают как широкие, так и узкие, нарезанные или просто рулоном.
Действует он следующим образом:
- Приподнимает кожу, что дает возможность межтканевой жидкости спокойно циркулировать и выводится лишнему. А так же в сочетании с движением происходит легкий массаж, что тоже дает свободу лимфе.
- Регуляция напряжения мышц.
- Стабилизирует суставы и оказывает пассивную поддержку.
- Так же купирует боль, это связано с кожей. Она перестает давить и боль уменьшается.
Главное правило при подготовки к тейпированию это сухая и чистая кожа и так же зафиксировать первые 3-5 см, так называемый якорь, не в натянутом состоянии.
Противопоказания связаны с кожей, это и заболевания различные и ранки. Остальные можно узнать у врача, так как перед началом нужно проконсультироваться, узнать подойдет ли Вам и как правильно накладывать его.
Чаще делается курс из 4 наложений. Его клеят и оставляют на 5 дней, потом снимают на 2 выходных и снова повторяется. Так как он дышит и пропускает воду, то кожа не страдает. Но в то же время он достаточно водоотталкивающий и поэтому можно спокойно принимать душ, он не отклеится.
Я прошла курс. Сейчас немного отдыхаю и скорее всего повторю его. А вообще часто использую для руки, так как больная и нужна фиксация и поддержка. Разного рода бандажи я не люблю, они мне мешают.
Пользовались ли Вы тейпом и какое впечатление было?
Подписывайтесь на инстаграмм, там жизнь как она есть. Здесь и сейчас.
Если ссылка не работает, то страничка так и называется. Жизнь Вупсеня и Пупсеня