В нашей жизни все получается,когда мы по-настоящему любим себя.
Луиза Хей.
Все мы приходим в этот мир маленькими комочками радости и счастья,но со временем почему-то усердно стараемся не любить себя. Тебе не кажется это странным? Ведь мы сами выбираем то,каким мы видим мир вокруг себя. Так почему же не можем приложить для начала хоть малейшие усилия для того, что бы сделать свою жизнь счастливей?!
Мой путь был процессом (и остается им ),который начался с решения все изменить,но как и большинство из вас просто напросто я не знала с чего мне начать. Перечитав множество книг,статей,пересмотрев кучу роликов на ютубе ,я составила небольшой список ,которому следую по сей день. Сначала приходилось его перечитывать несколько раз на дню, но все же я стала добиваться успеха и начала любить себя. Приняла такой какая есть со всеми изъянами.
Я готова поделится с тобой этими пунктами,следуя которым ты улучшишь свою жизнь и станешь намного счастливее.
- Прости себя! Да,мы все совершали ошибки. На свете практически не существует идеального человека. Перестань тащить на себе груз вины и самокритики. Это просто совершенно бессмысленно . Пустая трата времени. Принимай это все как свой жизненный опыт ,либо урок.
- Перестань сливать свою женскую энергию! Энергия больше всего преобладает там ,на чем ты фокусируешь свое внимание,там где твои мысли. То,что могло пойти на твой внутренний рост,уходит на совершенно бесполезные вещи.
Что тебе нужно перестать для этого делать:
- Следить за чужой жизнью❌
- Жертвовать собой ради других❌
- Общаться с токсичными людьми❌
- Жаловаться на жизнь❌
- Сплетничать❌
- Обижаться❌
- Притворяться тем,кем ты не являешься ❌
Это основные пункты которые присутствуют у большинства людей. Ты можешь выделить то,что подходит тебе больше,либо составить свой список ,которому ты будешь следовать изо дня в день.
3. Огороди свое тело от негатива. Для этого тебе нужно хотя бы немного постараться полюбить себя. Все мы разные по телосложению,цвету кожи и его состоянию. Ты должен понимать ,что в первую очередь твое тело является проводником к внешнему миру. С помощью него ты каждое утро пробуждаешься,можешь чувствовать запах и вкус,можешь любоваться красотой этого мира. Твои ноги каждый день передвигают тебя из точки А в точку Б. Поэтому хотя бы старайся следить за своим телом. Правильно питайся,занимайся спортом(если ты не можешь себя заставить это делать,хотя бы сделай после пробуждения зарядку) ,откажись от вредных привычек.
4. Позволь себе быть...
Практически все мы надеваем разные маски каждый день. Кто-то стесняется себя,кто-то боиться реакции близкого человека на свое поведение ...причин может быть множество. Но надевая маску ,ты подавляешь свое собственное Я. Пойми ты уникален. Второго такого же человека как ты просто не существует. Поэтому позволь себе быть :веселой,грустной,агрессивной, капризной,злой,уставшей ,скучной,интересной, задиристой,ворчащей. Позволь себе быть ЛЮБОЙ!
Посмотри на себя. Какая ты на самом деле? Осознай всю себя. И когда ты примешь себя такую какая ты есть,тебе не придется искоренять свои недостатки.
Ты уникальна!