Многие хотели бы вести образ жизни как кошки: лежишь на диване, тебя кормят и поят, красота! Но вот только я поняла, что нужно что-то менять, ведь оливье ещё сидит во мне и не выветрилось.
Вообще, сидячий образ жизни и еда не способствуют оздоровлению. Но куда можно выйти, кроме окна, когда у тебя большая часть занята учёбой?
Когда тебе 20 годиков, и в жизни у тебя уже есть целая одна кошка или не одна, то ты начинаешь задумывать о спорте. И я поступила банально, записалась на спортивный марафон. Тут нет рекламы, тссс...
Мне не нужно сбросить лишние кг, а вот организовать себя, сделать выносливее и здоровее, несомненно. Правильно организованный процесс работы, дисциплина почти гарантируют успех.
Хотя шучу, килограммов 10 сбросить точно нужно. И вот уже целых три дня я занимаюсь кардиотренировками, и хожу кругами по дому, под удивлённые взгляды Маси. Дом сотрясается от моих прыжков, а с ёлки падают шарики.
Сейчас я приучаю себя к правильному питанию, поскольку много лет оказывается умышленно недоедала, и пихала в организм совершенно вредные вещи. Оказывается, держать диету намного сложнее, чем есть на 2300 ккал. И очень много девушек страдают именно от диет, и следующих далее расстройств.
В планах выполнить аж месяц марафона и следить за питанием. Но пока идут каникулы тебе всё по плечу, а вот после начинаешь мухлевать. Буду держаться!
Занимаетесь ли чем-то?
