Когда я советую маме, что для решения конкретно ее проблемы нужно попробовать попрактиковать совместный сон с ребенком, то часто слышу примерно такой ответ:
– между мной и мужем никого не может быть. Я не хочу, чтобы он чувствовал, что с появлением ребёнка наши отношения теперь на втором плане.
И она права! Ведь изначально была она и муж. И только в результате их деятельности появился ребёнок. Отношения между родителями важнее отношений с ребёнка и родителя. Про это хорошо написано в книге Материнская любовь - https://www.litres.ru/180584/?lfrom=346751587
Но мне все равно не даёт покоя вопрос – почему многие вцепляются мертвой хваткой за кровать? Что такого магического в этом месте? Почему если в ней появляется ребёнок - то значит отношения ушли на второй план? Неужели они все время держались только благодаря кровати?
Например, в Южной Корее муж и жена спят раздельно, у каждого своя комната ещё до появления ребёнка. При этом Корея в рейтинге по индексу счастья выше, чем Россия. Почему по мнению многих мам совместный сон даст аффект на отношения с мужем?
Я спросила об этом мам с одного форума. Выдвинутые версии:
Думаю, это страх. Эти отношения строились на постели, поэтому ими так дорожат.
Аргумент весомый. И правда, ведь во многих семьях все завертелось слишком быстро, люди еще не так глубоко прониклись друг другом, а отношения уже завязаны. Через несколько лет оказывается, что интересы слишком разные, взгляды разные, темпераменты разные. Когда рождается ребенок связь между ними либо укрепляется, либо слабеет. Ребенок может спровоцировать развод в отношениях, построенных на мимолетных чувствах.
Потому что это им вбили в голову, что если спать вместе с ребенком, то все, ни романтики, ни обнимашек, ничего. Хотя, если включить голову и понять, что если мама каждые 2 часа будет вставать к кроватке, потому что ребенок плохо спит или еще что-нибудь, то ни романтики, ни обнимашек тоже не будет. Будет жуткое желание спать.
Очень логично, что у мамы запас ресурсов будет расходоваться на ночные прогулки в детскую. На то, чтобы провести время с мужем сил и возможностей уже не останется. Мама как бы взяла весь груз на себя, оберегла мужчину от ночных неудобств и наверняка еще чувствует вину, что не может выделить ресурсов на романтику. Но ведь отношения – это союз ДВОИХ. Не одного, который все тянет на себе. Опустошение одного супруга привет к опустошению другого, ибо в союзе оба существуют только в синергии.
Ну я просто не могу спать с детьми. Для меня это не сон. И наша кровать это интимное место и тащить туда детей очень неприятно. С детьми я постоянно провожу весь день, хотя бы ночью хочется побыть с мужем наедине.
Тоже интересная версия. Кровать – место интимных деяний, будет ли правильно после рождения малыша делить это место с ним? Опять же, смотря какой ценой. Если ценой маминого ресурса, то игра не стоит свеч. Охраняя таинство спальни вы можете заработать выгорание в случае, если раздельный сон так и не удался. Но опять же, это решение каждой семьи.
Конечно, нет никаких сомнений, что природой задуман совместный сон матери и ребенка. Но каждая семья индивидуальна и иногда отойти от того, что "задумано" принесет больше пользы, чем потенциального риска. Хотя бы потому, что вы поступаете так, как вам комфортно. И это не эгоизм, это инстинкт самосохранения: мама должна быть в ресурсе, отдохнувшей и полной сил, чтобы помочь расти и развиваться своему ребенку. В вопросах ментального и физического здоровья матерям точно не надо геройствовать.
Вообще на эту тему трудно что-либо советовать, потому что все живут в разных условиях, у каждой семьи свои цели и у каждого ребенка свои потребности. Все семьи должны принимать решения, которые подходят именно им и только им.
Поэтому, если кто-то утверждает, что если вы не практикуете совместный сон, то вы все делаете не правильно – избавьтесь от этого шума. Есть множество вариантов, когда вы можете поддерживать близость с малышом, но при этом спать как привыкли. Например, приставные кроватки и сон на матрасе в детской решают эти вопросы.
Единственные рекомендации, которые хочется дать насчет совместного и раздельного сна это:
- Убедитесь, что полностью обеспечили безопасный совместный сон. Этим нельзя пренебрегать. В книге Мак-Кенна, которую я очень советую, есть ответы на почти все вопросы о безопасности СС: https://www.litres.ru/57484094/?lfrom=346751587
- Убедитесь, что понимаете последствия применения техник "прокричаться' и иных, помогающих практиковать раздельный сон. Обучение самозысыпанию имеет обратную, темную сторону, о которой многих мам просто не предупреждают. Подробнее об этом в посте: https://bit.ly/35h9ejR
Ребенок сопротивляется самозасыпанию.
Я не хочу учить самозасыпанию, но при этом хочу высыпаться.
Вредный совет консультанта по сну: Ребенка можно научить спать всю ночь.
❤️ Если эти статьи вам помогли, я буду рада любой поддержке – лайку, репосту или комментарию. Это поможет блогу продвигаться через алгоритмы Дзена и другие мамы увидят эти статьи.❤️
В этом телеграм-канале я даю анонсы о выходе новых статей или брошюр.
Это инстаграм-аккаунт блога.
Подкасты про детский сон
Я запустила подкасты на Яндекс.Музыке, Apple.Podcasts, Spotify и Google Podcasts. Их можно послушать по этой ссылке.
Я написала 3 брошюры в помощь родителям
Их можно скачать бесплатно:
4 базовых статьи блога:
Почему ребёнок просыпается каждые 20-30-40 минут
Плохих ассоциаций не существует
Укладывание с грудью не влияет на то, как ребёнок проспит
Самозасыпание не учит ребёнка спать
Закрытые телеграм-чаты + эксклюзивные подкасты:
У нас есть платные телеграм-чаты: по возрастам, про прикорм и отлучение, про совместные прогулки. Также есть канал с кейсами решений по сну от разных мам. Еще канал с подкастами, в которых я более подробно говорю про сон малышей. Как оплатить и вступить можно почитать здесь.