У многих есть проблемы со сном, нехваткой времени, или сил.
Все эти оправдания - пустяк. У Леонардо да Винчи, Микеланджело, и даже у Эйнштейна было ровно столько же времени, сколько и у вас.
Доброго времени суток, дорогие подписчики!
Представляю вашему вниманию классную подборку советов по эффективному распоряжению своим временем в течении дня.
Данная подборка собиралась со всех уголков internet, и проверялась лично мной. Все ниже приведенные пять советов помогли мне, и надеюсь, помогут и вам, более продуктивно использовать свое время, свою жизнь.
Многие сейчас склонны к гипер-продуктивности, это даже стало мейнстримом.
Но так же, многие по ошибке путают гипер-продуктивность с гипер-активностью. Да, быть активным это замечательно, но при условии, что активность подразумевает под собой и продуктивность в том числе.
ТОП - 5:
1. Следите за своим сном.
Многие недооценивают этот фактор, и как следствие, через максимум неделю ходят уставшими, раздраженными, и непродуктивными.
Важно понимать, что сон с протяженностью в 7-8 часов может подарить вам продуктивное мышление, и оптимальное состояние для тела на весь день.
2. Всегда совершайте все важные задачи в начале дня.
С утра человеческий мозг работает более продуктивнее, чем к вечеру. Это объясняется тем, что организм настраивается ко сну и отдыху с наступлением темноты.
Еще один плюс этого метода - вы сможете не обращать внимание на прочие неважные задачи, так как день уже можно считать успешным, ведь все главные задачи уже завершены!
3. Регулярные задачи требующие большего объема времени можно экспортировать в привычку!
Допустим, вы решили выучить английский язык, и вам для этого необходимо каждый день ,семь дней в неделю! учить по десять иностранных слов. Конечно же, сначала это будет очень непривычно, и приятных ощущений вряд ли вызовет.
По-этому, если настроить свой мозг на то, что этот процесс станет привычкой, то через пару дней таких занятий можно вполне ощутить приятный результат своих действий!