В восточной философии чакры – это точки на теле, которые напрямую связывают нас с Вселенной. Они работают как энергетические каналы, поэтому если они закрыты или заблокированы, энергия не функционирует должным образом, вызывая проблемы на физическом или духовном уровне.
Какой эффект мы получаем, если чакра заблокирована
Кроме того, что между чакрами должна быть гармония, они должны быть открытыми, чтобы получать необходимый им источник энергии. Какие изменения чувствует человек, если одна или несколько чакр заблокировано, как их проработать и вернуть в идеальное состояние, читайте ниже.
Первая закрытая чакра Муладхара
Человек чувствует постоянную слабость, быстро устает, часто ленится совершать какие-либо действия. Апатия – это главный признак закрытия чакры Муладхара.
Вторая закрытая чакра Свадхистана
Эта чакра влияет на способность давать и получать любовь. Если вы закрыли её, будете чувствовать, что одиноки. Также она отвечает за фантазии, желании и обмен энергиями.
Третья закрытая чакра Манипура
Чакра влияет на самооценку, может привести к отказу от себя, отсутствию уверенности в своих возможностях и блокировке чувств, которые имеются по отношению к другим, влияя, на отношения в любви, в семье и дружбе.
Четвертая закрытая чакра Анахата
Если эта чакра закрыта, вы почувствуете, что всё против вас. Непонимание и гордость являются самыми ясными признаками данной ситуации и могут заставить людей, которых мы любим, отделиться от нас.
Пятая чакра закрыта Вишудха
Чувство обременения, неуверенности в своих силах, натянутость в отношениях, разочарование в делах, друзьях и так далее – признаки блокировки Вишудха.
Шестая чакра закрыта Аджна
Полное отсутствие идей, постоянное смущение, постоянно чувствуете, что заблудились и проходите не свой жизненный путь – признаки блокировки Аджна
Седьмая чакра закрыта Сахасрара
Вы не понимаете себя, не знаете, чего хотите, вам нравятся мысли и идеи других людей, но считаете их к себе неприменимыми. Происходит это из-за нечеткой работы чакры Сахасрара. Вам нужно искать пути к самосознанию, которое поможет лучше понять себя и узнать, кто вы есть.
Как открыть чакры и активировать их
Открыть первую чакру
Муладхара – отвечает за баланс на энергетическом и духовном уровне. Когда проживаем моменты страха, недоверия или чрезмерной эмоциональной привязанности особенно важно, чтобы первая чакра работала.
Чтобы открыть ее, нужно в рацион включить белок и выполнять физические упражнения для дыхательных системы и кровообращения.
Разблокировать вторую чакру
Свадхистхана блокируется, когда мы подавляем себя или отвергаем любое удовольствие.
Чтобы разблокировать эту чакру, нужно увеличить потребление жидкости, чтобы увлажнить все органы. А также заняться танцами, плаванием, побольше играть в игры.
Активировать третью чакру
Манипура – находится над пупком. Блокируется из-за заболеваний ЖКТ, язвы, изжоги, но также может закрыться из-за эгоизма, чувство вины и стыда.
Чтобы открыть чакру, нужно заняться бегом, ездой на велосипеде. Цель состоит в том, чтобы сбросить адреналин и тренировать свое тело в равных частях, поэтому такие виды спорта, как каратэ или бокс, могут быть хорошим выбором. Кушать больше овощей и фруктов, пить травяные чаи.
Открыть четвертую чакру
Анахата является сердечной чакрой. Поэтому может оказаться заблокированной из-за заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Но может быть связана блокировка её с эгоизмом, социальной изоляцией или любовным разочарованием.
Чтобы открыть эту чакру, нужно включить овощи в рацион, а также выполнять дыхательные упражнения, методы релаксации, такие как медитация и йога. Важно вдыхать воздух, думая, что вы впитываете благо мира, и выдыхать, думая, что вы очищаете себя от боли и негатива.
Активировать пятую чакру
Вишудха – находится в области горла. Она блокируется, если мы испытываем заболевания горла или пропадания голоса, но может быть закрыта из-за скромности, страха общения и боязни споров.
Лучший способ разблокировать эту зону – это произношение мантр, то есть фраз, которые способствуют вашему благополучию и заставляют некоторое время находиться в медитативном состоянии, оно поможет расслабиться и наполниться позитивной энергией. Также, рекомендуется выполнять упражнения, которые помогут выразить себя, например, читать вслух, писать, а затем сообщать свои идеи или кричать в лесу.
Открыть шестую чакру
Аджна – известна как «Третий глаз», влияет на способность к интуиции. Проблемы со зрением, мигрень или обнаружение лжи, могут привести к блокировке этой чакры.
Лучший способ открыть её – это мандалы, то есть живопись и медитация с мандалами помогут работать со зрением, тренировать глаза, таким образом, развивать более четкое представление о нашем окружении. Массаж глаз также может помочь вам разблокировать этот канал.
Разблокировать седьмую чакру
Сахасрара – блокируется, когда нами пытаются манипулировать, а также у людей, имеющих закрытое мышление, основанное на преувеличенном материализме.
Чтобы разблокировать её, важно соединиться с вашим внутренним «Я», войти в контакт со Вселенной, вы можете выполнять медитативные упражнения с ароматическими травами или под звуки природы. Еще один идеальный способ открыть эту чакру – контакт с природой, отправляйтесь на выходные в горы, в лес или на пляж, где вы сможете побыть наедине с матушкой природой.
________________________________________________________________________________
Понравилась статья, ставьте класс и подписывайтесь на канал!
_____________________________________________________________________________________