Не раз встречала людей, у которых прям ступор и искреннее непонимание как можно не смотреть телевизор и новости. Это ведь источник информации и событий в мире.
С семьей я жила в трехкомнатной квартире и в каждой комнате у нас был телевизор. И на кухне даже. Не хватало только в туалете, чтобы не так скучно было делать свои дела под рассказ об очередном происшествии :D
И помню как по утрам мама пыталась привить мне любовь к новостям. Мол, ты хоть посмотри что в мире творится, нужно всегда быть в курсе! А мне было скучно, мне хотелось переключить на мультики на СТС.
Но мама пыталась и вечером. Когда мы садились ужинать и наконец-то послушать на Первом канале что же такого случилось за день. Мама смотрела чуть ли не с раскрытым ртом, а потом созванивалась с подругой и они целый час обсуждали что в мире творитcя, да как так можно, ой как страшно. Ее возмущения были слышны из другой комнаты.
А именно так развивается синдром выученной беспомощность. Это когда происходят какие-то события, чаще негативные/неприятные, но мы не можем никак повлиять на это. И телевизор нас отлично этому учит.
Вот опять же на примере моей мамы, да и других людей, которые так привыкли утром и вечером обязательно включать телевизор и слушать что произошло.
О чем чаще всего там рассказывают? Войны, обокрали, депутаты опять что-то наделали, сбежали, суды и тд. Мы все это слушаем, впитываем, реагируем, но самое главное - поделать ничего не можем.
Потом это переносится на все сферы нашей жизни:
От меня ничего не зависит...
Я не могу ничего поделать...
Зачем пробовать, если не получится...
Зачем пытаться...
Мы считаем себя неспособными повлиять на наши собственные жизни.
И представьте, так каждый день. Мы это крутим в голове, расстраиваемся, боимся, возмущаемся, но ничего не делаем, потому что по сути мы бессильны в ситуациях, которые происходят в стране, в мире. Да, кто-то ходит на митинги и тд, но ситуация в телевизоре не меняется, а порой ухудшается, нагнетается.
И у большинства людей формируется устойчивый синдром выученной беспомощности. И самое главное, что это происходит из-за новостей, которые на самом деле не отражают сути и фактов.
Мы почему-то привыкли верить всему, что нам говорят в новостях. Но нам всегда дают ту информацию, которая важна тем, кто делает эти новости. Мы никогда не получаем 100% информацию! Половина всех новостей и событий искажены и они не дают нам никакого знания по поводу того, как РЕАЛЬНО обстоят дела.
Поэтому если вы боитесь, что пропустите что-то или будете оторваны от жизни. То не переживайте. Я живу без телевизора около 4 лет. И чувствую себя прекрасно и в курсе всех ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНЫХ новостей. Занимаюсь своими делами и не беспокоюсь из-за ситуаций, на которые не могу повлиять. А если не могу, то просто подстраиваюсь и живу дальше.
У нас у всех и так хватает личных проблем. Так зачем же еще хапать лишние и дополнительно на них тратить энергию. Мы в силах решать только свои, а в остальном нужно расслабиться :)