Доброго здоровья, друзья! Давид Ригерт - Олимпийский чемпион, человек непростой судьбы, обладатель 63 мировых рекордов в тяжёлой атлетике, некоторые из них остаются непобитыми до сих пор. В своей книге "Благородный металл" он делится яркими воспоминаниями о своём жизненном пути.
Давид Адамович Ригерт родился в северном Казахстане в 1947 году. Он был 6-м ребёнком в семье из 9 детей. Вот что он сам рассказывает о своём тяжёлом послевоенном детстве:
"У меня вообще с детства заложена неплохая база, чтобы держать удары судьбы. Рос все-таки не в оранжерее, а, пожалуй, ближе к проселочной дороге. С 11 лет я уже зарабатывал деньги, вносил скромную долю в бюджет семьи. Например, вдвоем со старшим братом отвозили подводами пшеницу от комбайна: он - на лошади, я - на быках. Ну а через пару лет на сенокосе с меня спрос уже был ничуть не меньше, чем со взрослых.
Ночь без сна - не беда, на любые муки соглашался, только бы вместе. Ну, а в 14 лет мне уже вполне доверяли рычаги трактора во время уборочной страды. Работа шла всерьез, весь световой день: в половине четвёртого утра подъем, в 11 вечера темнеет, отбой. Днем, правда, в самое пекло, спали два-три часа. Вот в это время я уже зарабатывал чуть ли не больше всех в семье, чем очень гордился".
Давид рано начал увлекаться спортом: показывал отличные результаты в беге, полюбил бокс. Мало-помалу подкачивал силу, сам смастерил себе первую штангу из лома и противовесов от комбайна. Самостоятельно занимался в армии, изучив предварительно книгу А. Воробьева. После победы в местных соревнованиях был направлен в спортроту в Свердловск. В 1968 г. выполнил норматив Мастера Спорта.
Все эти годы он горел мечтой о тренировках на самом высоком уровне и о выступлениях за свою страну на международных помостах. На сборах в Туапсе в 1969-м ему повезло: он встретился с выдающимся тренером, Рудольфом Плюкфельдером, по приглашению которого переезжает в г. Шахты.
"...29 мая 1969 года я шагал по перрону станции Шахтная с видавшим виды солдатским чемоданчиком в руках. Он был не тяжелым: «штангетки» и ремень, темно-зеленое хлопчатобумажное трико, майка, рубашка - вот и весь мой багаж. Я казался себе д'Артаньяном, приехавшим завоевать Париж с шестью экю в кармане. Не знаю, сколько в переводе на наши деньга будет шесть экю, но вряд ли у меня в этот момент было больше. Однако на настроение не жаловался. Жизнь, кажется, сулила то, о чем мечтал".
Здесь в течение полутора лет, работая в шахте, спал на диване тренера в спортзале, в котором занимался, по его словам, «как одержимый». И добился потрясающих результатов. Тренируясь 2 раза в день, что тогда совсем не практиковалось, он за 11 месяцев тренировок вырос в троеборье на 110 кг (с 385 до 495!).
Свой успех Ригерт связывает с мастерством и самоотверженностью его тренера и не устает благодарить «папашу Плюка» за все лучшее, что тот вложил в него. Ошеломительный прогресс, которого удалось достичь молодому спортсмену, конечно, не был бы возможен без его собственного настойчивого систематического труда.
С 1971 г. для Ригерта начинается период, на который выпал настоящий «водопад» рекордов. В этом году их было целых 12! Такого не знала еще история спорта. Зато 1972-й приносит разочарование, с которым справиться смог молодой спортсмен не сразу: несмотря на значительное физическое преимущество над соперниками, переоценив свои силы, проиграл на Олимпиаде в Мюнхене.
В следующем, 1973-м, он реабилитируется: спортсмену удается победить во всех состязаниях и установить 8 рекордов мира! В 1974-1975 гг. Ригерт - победитель чемпионатов мира и Европы. 1976-й: победа в Монреале приносит ему титул Олимпийского Чемпиона. В течение нескольких последующих лет он устанавливает новые мировые рекорды, одерживает новые победы. Вплоть до домашней Олимпиады в 1980-м.
Силовые показатели атлета в то время были просто феноменальными! В толчке штанги он максимально поднимал 260 кг. Максимальный результат в рывке штанги составляет 200 кг. Все это при собственном весе 95-97 кг! В приседании со штангой Давид Адамович максимально работал с весом 300 кг на 6 раз. А в становой тяге ему удавалось поднимать 400 кг с подставок высотой 15 см.
Но самым потрясающим считается его рекорд в жиме штанги стоя от груди - 198 кг при собственном весе тогда - 90 кг! Более, чем 2 собственных веса! Такой вес и в жиме лёжа могут преодолеть не многие, а стоя и подавно. Этот рекорд до сих пор не побит. И при всем этом он был довольно сухим с минимальным процентом жира (5-7%).
Читайте статью о феноменальном рекорде Давида Ригерта в толчке 260 кг. Статью о его тренере Рудольфе Плюкфельдере, Олимпийском чемпионе, который сейчас в 94 года ничем не болеет, бегает и тренируется со штангой. А также статью о Юрии Власове, ушедшем из жизни совсем недавно.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк.