Я имею наследственную предрасположенность к покраснениям и высыпаниям на коже. Чтобы решить это проблему я изучила множество способов из интернета и хочу поделиться с вами самыми лучшими и действенными.
Исключите продукты, которые вызывают раздражение
Самые опасные продукты – это острая еда, горячие напитки, корица, помидоры, цитрусовые и шоколад. В них содержится вещество, которое негативно взаимодействует с рецепторами кожи и вызывает покраснение.
Конечно, сразу отказаться от всех этих продуктов будет очень тяжело. Чего только стоит горячий чай или кофе в зимний период. Но стоит хотя бы попробовать сократить их количество в своем рационе.
Пейте больше зеленого чая (не горячего)
Зеленый чай выводит токсины из организма и обладает отличными противовоспалительными свойствами. Откуда противовоспалительные свойства?
Все дело в том, что солнечный свет расширяет сосуды на коже, что приводит к покраснениям. А в зеленом чае содержатся особые молекулы, которые защищают нас от ультрафиолетового излучения.
Сейчас я постоянно пью зеленый чай, и даже, когда забываю о других действиях, он спасает меня от покраснений.
Покупайте косметические средства с алое
Алое способствует заживлению кожи и уменьшает покраснения. Советую вам купить себе хотя бы один продукт с этим чудесным гелем: крем для лица, пенку для умывания или питательную маску.
Лично я обожаю крем с алое от Чистой линии. У меня очень чувствительная кожа и я долго искала тот самый крем. И хочу сказать, что крем с алое творит чудеса.
Ограничьте употребление алкоголя
Помимо похмелья, еще одним негативным последствием алкоголя является то, что он вызывает покраснение. На мою кожу хуже всех влияют белое вино и крепкие напитки.
Огуречные кружочки и маски
Все мы знаем, что огурец на 95% состоит из воды. И это идеальное средство для сухой кожи. А сухость – это одна из причин покраснений.
Можно купить маски с огурцом в любом косметическом магазине. Но если вы не хотите тратиться или просто за натуральные, традиционные средства, то сделайте пюре из огурца в блендере или нарежьте огуречные кружочки. Очистите кожу лица и нанесите огурец на 15-20 минут.
После такой процедуры надо обязательно нанести на лицо плотный крем, чтобы удержать влагу внутри.
Меньше стресса больше позитива и спокойствия
Интересная закономерность, чем больше я стрессую и переживаю из-за каких-то проблем, тебя больше воспалений на моем лице. Состояние нашей кожи напрямую зависит он нашего физического состояния.
Каждому человеку важно научиться управлять стрессом, это поможет вам не только при решении проблем с воспалениями, но и в других очень важных сферах вашей жизни.
Высыпайтесь, выделяйте время на отдых, исключите из жизни людей, которые приносят вам только негативные эмоции – это основы всех основ, которые к сожалению многие люди до сих пор не соблюдают.