Итак, сердечно-сосудистая система выдает повышенную активность. Иногда случаются подрывы по ночам, когда в 3, когда в 4 ночи. Волнами накатывают чувства тревоги и от избытка адреналина - дрожь в руках. В общем, понимаю, что несмотря на принятые меры со мной что-то не то. Причем так конкретно не то.
Ко всему прочему добавилась пусть и не сильная, но прогрессирующая потеря веса. Было принято решение сдать кровь на гормоны щитовидной железы. Результаты меня немного успокоили, они показали хоть и верхний предел, но все-таки предел нормы.
Что бы переключить внимание, в надежде, что мозг подавит ситуацию и все само собой рассосется, я решил начать встречаться со старыми подругами или с новыми, которые однозначно мне благоволили (по работе было несколько девушек, которые мило со мной общались просто на отвлеченные темы, но пригласить их на свидание руки не доходили). Это по моему мнению должно было снять нервное напряжение. По сути так и получалось: встречи помогали переключиться, а старые подруги или те, кому я был симпатичен и интересен, - не заставляли меня перегружать нервную систему.
Встречаясь с девушками, я заметил, именно в момент встречи состояние нормализовывалось, но минут через 20 после расставания опять начинались все прелести пульсирующего чувства вины. Это убедило меня окончательно, что симптоматика имеет под собой в основе психосоматический фундамент.
Пролистав несколько страниц в Интернете с объявлениями услуг психотерапевтов, я увидел, что многие предлагают лечить таблетками. Это в мои планы не входило: я считал, что должен быть способ выбраться без таблеток. Найдя несколько психотерапевтов, которые мне подходили, я упёрся в то, что они находятся в другом городе: за 100 км. Понимая, что придется посещать сессии не один раз, а онлайн тогда не консультировали, я эту идею отмёл. Жизнь приобрела такой цикл: тревожное утро, потом работа через силу, вечером небольшое успокоение на свидании, дома опять тревога, перед сном - успокоительный отвар, беспокойный сон ночью иногда с пробуждениями в холодном поту, --- и так по кругу. Пробыв в таком режиме еще месяц, я очень сильно измотался от всего этого, потерял в весе, от недосыпа появились черные синяки под глазами, сконцентрироваться на рабочих моментах становилось все сложнее.
Засев в Интернет и читая разные форумы о возможности вытянуть самому себя из этого идиотского состояния, в том числе и форумы пикаперов, я наткнулся на методику избавления от дискомфортных чувств методом медитативной регрессии. Почитав про это подробнее, а принял решение сьездить на недельный тренинг, научиться чему-то новому, решить свои проблемы и просто сменить обстановку. И, подсобрав необходимое количество денег, я укатил на него. За эту неделю я проработал многое из того, что не давало мне спокойно жить, параллельно сам освоил этот метод. В родной город я вернулся другим человеком: от чувства вины не осталось и следа, самощущение "Я плохой" тоже ушло. Следом нормалзовался сон, пришло в норму давление и пульс. В течение месяца после возвращения я выглядел так, как будто ничего и не было несколько месяцев назад.
По поводу детей с женой - мы продолжили общаться, непосредственно в отношениях с детьми тоже все постепенно наладилось. А что стало с той, из-за которой всё это началось? Для себя я решил, что второй брак мне не нужен, но иногда мы всё-таки встречаемся и в общем-то неплохо проводим время, даже в части интима)).
Так что несмотря на полугодичный треш, с помощью витаминов, поиска путей решения проблемы и методики медитативной регрессии я наладил свою жизнь без таблеток и продолжил общаться со всеми, с кем и общался, но уже на новом уровне.
Если у кого-нибудь такая же проблема, при чем неважно, мужчина это или женщина, если кто-то так же тяжело переживает развод, или то, что его бросили, находится в шаге от приема таблеток горстями или спиртного, - можете обратиться ко мне для проработки этой проблемы, что бы Вам помочь освободиться от навязанных стереотипов, которые из убеждений превратились в ценности и стали источником невроза.