Привет дорогие мои подписчики и гости канала.
Сегодня я хочу поговорить немного о похудении.
Знаете, я много чего уже изучила в интернете.
Одни твердят, что похудеть нельзя, другие наоборот.
Что если будешь сидеть на строгой диете, то обязательно похудеешь.
Если честно, я не сторонница всех этих диет и никогда этим не увлекалась.
Поэтому не могу ничего сказать, помогают они или нет не знаю.
Но знаю одно, что если правильно питаться и заниматься хоть немного спортом,
то можно похудеть и без изнурительных голодовок.
Только вот у многих из нас лень стоит на первом месте
и мы постоянно ищем отговорки лишь бы не делать.
Сама не раз через такое проходила.
Очень тяжело заставить себя что-то делать,
особенно если ты до этого этим не занимался.
Но скажу честно, это того стоит.
Когда ловишь на себе взгляды людей, в особенности мужчин.
Ты начинаешь понимать, что тебе это нравится,
А когда начинают делать комплименты, тут вообще слов нет.
И тебе уже хочется делать это в двойне
и хочется выглядеть все лучше и лучше.
Ведь благодаря спорту улучшается и твое здоровье,
так как с годами мы к сожалению обретаем
приличное количество различных болячек.
Поэтому я призываю вас питайтесь правильно и
по возможности занимайтесь спортом.
Будьте здоровы!!!