Страх бывает такой накатывает, что вдохнуть не могу. Может случиться в любое время. Хочет бежать и кричать, так страшно делается, будто сейчас умру. Мне начинает казаться, что у меня сердце остановилось. Или наоборот, слишком быстро бьется. Из-за этого пришлось уйти с работы. Думала, стресс так сказывается или еще чего. Но дома лучше не стало.
Обследовалась, ничего не нашли. Только до психиатра не дошла, но, видимо, к нему и надо. Успокоительные не помогают. Все равно кажется, что могу в любой момент умереть. Из-за этого не могу жить.
Муж мне не верит, гонит на работу, потому что денег стало недоставать. Говорит, я все выдумываю, раз все анализы в норме, то умереть я не могу. Но бывают же случаи, когда человек ничем не болел и умер. Не знаю, что и делать. Устала от постоянного страха, стала нервной, плохо сплю.
Человеку, который никогда не испытывал панических атак, трудно понять, чего тут можно бояться. Страх этот иррационален.
Обычно атака длится не более получаса, после чего наступает состояние дереализации, кажется, будто бы все не на самом деле. Существовать в социуме с такими проблемами непросто, но это не означает, что нужно оформлять инвалидность по психиатрии. С паническими атаками вполне возможно справиться, и если не избавиться от них полностью, то просто перестать бояться их.
Чаще всего причиной панических атак является сосудистая дистония. Сначала возникает спазм, а уж после кора головного мозга ищет причину этому явлению. И если не находит, то возникает базовые страх - страх смерти. Организм в действительности начинает думать, что сейчас умрет, ведь с ним что-то происходит. При этом гипоталамус может повысить температуру, сердцебиение, частоту дыхания, в кровь выбрасывается адреналин. Но по сути, симптомы эти неопасны. Иногда достаточно лишь осознать механизм, происходящих в организме изменений, чтобы ушел страх. Или же прибегнуть к медикаментозному купированию приступов при помощи адреноблокаторов.
К сожалению, от самой дистонии сосудов избавиться практически невозможно. Сосудистые спазмы встречаются практически у каждого человека и не являются патологией. Само по себе состояние неопасно и лечения не требует, но если не удается избавиться от паники, психосоматика может привести к серьезным физиологическим расстройствам.
____________________________________
Читайте также: