Воспоминания – это важная часть нашей жизни. Мы учимся на своих ошибках, анализируем себя и растем как личность каждый день, только благодаря прошлому и воспоминаниям. Однако что делать, если в нашей жизни вдруг не остается ничего, кроме воспоминаний? Давайте разбираться.
1. Найдите корень проблемы.
Задайте себе следующие вопросы:
– Доволен ли я своей настоящей жизнью?
– Что я могу сделать сегодня для завтрашнего дня?
– Какие моменты из прошлого не отпускают меня в настоящем?
Попробуйте разобраться, откуда идёт Ваша проблема.
2. Ставьте себе цели.
Жизнь без цели это не жизнь, а существование. Бесцельное, бессмысленное, наполненное светлыми и не очень воспоминаниями, заставляющее человека утопать в своем прошлом и не замечать настоящего. Спросите себя: "А ради чего я живу? Какая у меня цель на данный момент?".
3. Избавьтесь от схемы "дом–работа".
Человек не может жить только работой и выполнением своих биологических потребностей. Всем нам нужен досуг, общение. Это такие же потребности, как например потребность в еде и воде. Сходите в свой любимый парк, посмотрите фильм или сериал, который давно хотели, дочитайте наконец ту самую книгу.
Самое главное – пытайтесь жить настоящим. Анализируете свои поступки в прошлом, стройте планы на будущее, но живите здесь и сейчас. Наслаждайтесь каждым днем, ведь каждый день, каждый час, каждая минута, все это неповторимо.