В этой рубрике мы публикуем отзывы учеников о процессах, которые с ними происходят в Школе. Рефлексии, инсайты, описание конкретных изменений, которые произошли в их жизни благодаря практике.
Анна Бурмага. Промежуточные итоги практики.
Решила подвести итоги за 10 месяцев в сообществе Школы.
Пролистала ленту до конца. И это оказалось очень отрезвляющим событием – увидеть свои переживания как бы заново, со стороны. Это мой первый в жизни продолжительный дневник. И я вижу, что этот инструмент мне подходит.
На вводном вебинаре Дмитрий говорил: «Вы пришли в нужное для вас место и в нужное для вас время». Чувствую отклик на эту фразу.
В этой COVIDной истории с нарушением всех планов портал сыграл для меня решающую роль. Чувствую глубокую благодарность за возможность быть здесь.
Портал как опора, как безопасное место в состоянии стресса и внутреннего хаоса. Место, где я могу канализировать все свои переживания, практически не сдерживая себя. И это дает освобождение, ресурс. Живое течение энергии. Зажимы не усиливаются, некоторые, наоборот, ослабевают или трансформируются. Внутри не так много накопленного и невыраженного. По крайней мере, из ближайшего прошлого. Спасибо за этот исцеляющий процесс – выражать свои переживания в моменте.
В плане физического состояния у меня появилось больше доверия к своему организму, к процессам саморегенерации, самовосстановления, саморегуляции и самоисцеления. В самом начале практики у меня было желание найти подтверждение тому, что мой организм способен сам себя регулировать на оптимальном уровне здоровья. Дмитрий так уверенно говорит об этом, он же доктор. А я – не доктор, и мне нужны доказательства.
Я получила свои доказательства. Мои суставы как-то сами по себе перестали болеть! Я начала лучше чувствовать, когда перегружаю себя. Со спиной еще есть вопросы, они не так остро стоят, и здесь я доверяю своему организму и чувствую желание помогать своему телу физической активностью.
В проблемах с питанием дело двинулось с мертвой точки. Разорвался цикл «заедания» проблем. Стало больше осознанности и принятия.
Самое ценное – это внутреннее ощущение ответственности. Желание взять на себя ответственность за свои действия по отношению к собственному телу. Мы с телом находимся в диалоге друг с другом, и нас объединяет общая цель – здоровье. Мы – единое целое и наши искажения вытекают друг из друга. Внутренней силы достаточно для саморегуляции. Для баланса нужна внешняя сила – моя ответственность. Моя способность быть последовательной в договоренностях с телом.
Я выделила самые яркие моменты. Самые для меня осязаемые. И знаю, что есть процессы, которых я пока не осознаю. Но они уже помогают мне мыслить и действовать здоровым образом.
Чувствую благодарность.
Совсем недавно чувство благодарности проявилось во мне именно как чувство. Раньше это было все что угодно, но не проживание. Проживание – это другой уровень, и мне сложно облечь его в слова.
Мне понадобилось примерно девять месяцев, чтобы ощутить разницу между привычной благодарностью и той, которая идет изнутри, буквально распирает меня. Все еще неуловимый для моего ума процесс, но проживать его получается.
Я благодарна порталу – этому живому и динамичному пространству, людям, которые занимаются организацией всего процесса, участникам – за отклики, внимание, комментарии, за слова поддержки и, бывает, болевую обратную связь, за время, которое вы уделяете, читая мои посты, за ваше тепло или молчание. За то, что я могу видеть свое отражение в вас и учиться принятию и проживанию своих чувств.
Чувствую себя здесь безопасно. Учусь доверять все больше, быть более честной, открытой, живой. Учусь проявлять себя по-настоящему, без желания понравиться. Учусь быть собой.
Вижу себя здесь уместной. Чувствую удовлетворение, уверенность в том, что я в нужном для себя месте, в нужное для себя время.
Чувствую радость, когда приходят мысли, что мое присутствие здесь для кого-то ценно. Но мне в это сложно поверить от души. Только прикасаюсь к осознанию своей ценности без гордыни. Рада, что с некоторыми участниками я вышла в близкие, доверительные, живые и наполняющие отношения вне портала.
Постепенно приходит осознание, что я являюсь частью чего-то большего, где все и всё взаимосвязано и объединено общей целью.
И я очень рада, что у меня не было ожиданий от процесса. Что изначально я не смотрела на «Синхронизацию» как на какую-то волшебную таблетку. Я не знала ничего о том, что будет происходить в сообществе Школы во время синхронизации. Все, что я сделала – поверила и открылась информации.
***
Отрезаны путы. Всё. Прежней меня уже нет.
С этой минуты – включен лишь дальний свет.
Бронь и защита – снято, удалено.
Теперь я открыта.
Миру.
Себе.
Решено.
Связи, привязки вытерла, горечь и боль.
Песни и сказки оставила. Переменила пароль.
Нет, я не с нового всё начинаю листа.
Я продолжаюсь, другая. Сущность моя чиста.