Еще одна больная тема новогодних праздников😜.
⠀
Что может облегчить вам жизнь🙃?
⠀
😇Отношение к ситуации. Малышу будет непривычно, возможно, сон ухудшится. Примите это и не раздражайтесь. Вы ведь ехали в гости за положительными эмоциями? Так ищите плюсы! Плохо спал? Зато днем бабушка развлекала ребенка, а вам удалось отдохнуть. И так далее🤗.
⠀
✅Возьмите с собой все привычные ребенку вещи для сна: пеленку, сонного друга, белый шум. Максимально воссоздайте привычную атмосферу укладывания.
⠀
Хорошо, если у ребенка будет то же самое спальное место, что дома. Если дома спал в кроватке, а в гостях ее нет, потом придется напоминать малышу о том, что он спал отдельно😎.
⠀
✅Отдельный пункт – затемнение комнаты. Если дома блекаут, то фонари в окнах спальни в гостях могут сильно затянуть укладку. Заготовьте фольгу, плотные мусорные пакеты, скотч или шторы блэкаут на липучках.
⠀
✅В гостях у ребенка будет больше нагрузки в течение времени бодрствования (ВБ), учитывайте это и внимательно следите за признаками усталости ребенка. Возможно, ВБ станет короче!
⠀
❗️Кстати! Если вдруг в гостях малыш начал спать на порядок лучше, возможно, ему как раз не хватало нагрузки дома. Подумайте об этом❗️.
⠀
В гостях обычно возникает проблема с расслаблением.😕 Нет условия для мостика, нет привычных предметов для ритуала.
⠀
✅Чтобы организовать расслабление, есть смысл уйти в отдельную тихую комнату за некоторое время до сна, занять там малыша чем-то спокойным. И, не выходя из комнаты, провести ритуал.
⠀
Всегда закрывали шторы на ритуале, а тут их нет? Пошевелите жалюзи! Прощались с родственниками на фото? Сейчас говорим «пока» узорам на обоях.🤓
⠀
Как ваши детки спят в гостях?🧐 Поделитесь историями и лайфхаками🤗.