Сегодня коллега пришла на работу с синяком под глазом. На прямой вопрос что случилось?, виновато улыбнулась и отшутилась, что упала. А чуть позже призналась, что это муж распускает руки. "Но я сама виновата! Знаю же что нельзя его доставать, но промолчать не могу. И вообще - бьёт, значит любит!!!" Вот с этого момента я задумалась, а как так получается, что женщины признают насилие. Считают его нормой? И как этого избежать?
Отношения надо разрывать сразу же после первого удара. Второго быть не должно, его нельзя допустить: после первого нужно собирать все вещи, ничего не слушать и обрывать контакты. В этой ситуации слова, мольбы и просьбы уже ничего не значат; физическое насилие никто не заслужил терпеть, а если человек пошел на него однажды – пойдет еще раз.
Не существует “сама виновата” или “ты меня довела”, существует только “я не утруждаю себя самоконтролем”. С такими типами лучше даже не разговаривать, а уж строить отношения – хорошим не закончится.
Изнасилование может случиться и в отношениях, а не только в темном переулке с больным маньяком. Любые попытки вступить в сексуальный контакт или принудить к нему без вашего согласия; неприятные вам сексуальные практики, на которые вы не соглашались – это сексуальное насилие. Любого, кто пошел на подобное, нужно лечить, а не пытаться понять.
Нельзя молчать, потому что именно этого ждут и хотят привыкшие к безнаказанности абьюзеры: умолчав или скрыв проблему, вы даете возможность ей повториться. У вас есть близкие люди, правоохранительные органы и другие возможности предать чью-то неадекватность огласке. Не оставайтесь с насилием наедине, попадание в подобную ситуацию не выставляет вас в плохом свете, а только того, кто совершил насилие.
Красный флаг в любых отношениях – нежелание рассказать о каком-то поступке близким или подругам, потому что “из-за этого они подумают о моем партнере плохо”. То есть, ваш партнер сделать что-то неприятное может без опаски, а вы прикрываете его и пытаетесь сохранить репутацию? А если дойдет до синяков, будете маскировать их тональным кремом? Когда что-то подобное происходит, нужно сесть и обдумать, что вы вообще делаете в отношениях с этим человеком. На этом этапе многих бед еще можно избежать, просто разорвав общение.
Человек показывает свою суть не сразу, а постепенно. На первых порах все может быть сказочно и прекрасно, но никто не гарантирует, что бывший “принц” не превратится в “чудовище”. Уровень насилия и контроля постепенно нарастает: сначала это отказ прислушиваться к вашему мнению, потом приказной тон и управление вашей жизнью вместо вас, позже от такого всевластия срывает крышу. Физическое насилие часто появляется тогда, когда абьюзер чувствует, что вам уже некуда от него сбежать. Да, предыдущие действия были направлены именно на лишение вас путей отхода, поэтому никогда не допускайте зависимости от кого-либо.
Если человек в один день ведет себя абсолютно хорошо и нормально, а в следующий – странно или неприятно, и эта ситуация повторяется, то это плохой знак. Не может уравновешенный человек разительно меняться с дня на день, не бывает таких скачков настроения. Стоит ли ждать, когда в один из плохих дней он покажет глубину своей сущности? Нет. Не связывайте себя с такими людьми никакими обязательствами ради своего же блага.
Помните о том, что нельзя влезать в зависимость от кого-то! Риск растет, если ваши отношения неравные, вы планируете детей или есть другие ограничивающие обстоятельства. Так вот, не должно быть такой ситуации, когда у вас совсем нет своих финансов, контактов и возможностей. Даже в декрете или при внешне благополучных отношениях. Это правило пригодится и в обычной жизни, но в паре личные средства – гарантия безопасности.
Нельзя полностью растворяться в отношениях и жертвовать всем ради них. Во-первых, это та же зависимость, только вы лезете в нее добровольно. Во-вторых, без сторонних интересов и успехов вы быстро перестанете быть интересны миру, партнеру и себе самой. Любовь в центре вашего мировоззрения не сделает ее крепче, зато погубит все остальные сферы; к тому же, то, чего в нашей жизни слишком много, приедается и надоедает. Будьте полноценной личностью!
Давно пора забить на общественные стандарты, чужое мнение или осуждение. Волшебные “часики, что тикают” или “хочу как все”, а может, и “хочу, чтобы НЕ как все”. Ваша жизнь – только ваша, никто лезть в нее не должен; и при любых попытках указывать вам насчет основных жизненных решений советчик должен быть вежливо поставлен на место. Не хочешь семью, детей, или не получается – ну и ладно, терпеть ради придуманного социального “образца” свой дискомфорт не надо.
Попасть в неприятную ситуацию – не стыдно. Попросить помощи – не стыдно. Бороться за свое счастье – не стыдно. А вот добровольно запустить свою жизнь до той степени, что в ней творится кромешный ужас – явно не то, чего вы заслуживаете. Лучше обратиться за помощью поздно, чем никогда, но еще лучше – избавиться от проблемы сразу, при первых же симптомах.