Для меня эта история - кошмарный сон. Мне очень трудно о ней говорить, потому что эта часть жизни навсегда осталась в моей памяти. Я хочу предостеречь вас и показать то, как не надо худеть. Поехали
Предыстория.
Я была абсолютно обычным ребёнком. Занималась танцами и никогда не беспокоилась о своём весе.
В начальной школе у меня был сильный недобор веса и врачи посоветовали пить специальные витамины и питаться по определённому принципу, дабы набрать несколько килограмм для нормальной деятельности организма и занятий спортом. Меня это не сильно волновало и я была даже рада кушать побольше.
У вас может возникнуть такой вопрос "А у вас была диета на танцах?". Нет, никакой диеты не было. Нам можно было есть абсолютно всё и в любых количествах. Потому большинство девочек были не в спортивной форме.
Вернёмся к моему детству.
К 4 классу я набрала 10 килограмм и довольно сильно, на тот период времени, выросла. Потому мой вес был гармоничен с ростом (вес 40, рост 150). Но именно с этого момента мне стало абсолютно наплевать на свой внешний вид. Я ела очень много, и к началу года дошла до 48 килограмм. Но говорю, мне было плевать.
Мой рост остановился, в вес не хотел останавливаться. К началу 2020 года мой вес достиг отметки 58 кг.
Теперь перейдём к самому соку этой истории.
Наступает карантин и все школы перешли на дистанционное обучение. Мой день был очень забитым и я всё время проводила сидя за столом. Я ела очень быстро и иногда даже забывала поесть, после чего восполняла пустоту по ночам булочками и тортиками. И в какой-то момент я почувствовала, будто моя кожа сжимается и появляются складки. Подойдя к зеркалу, я увидела ужасное, заплывшее жирочком тело. И тогда я решила - Я ХУДЕЮ.
Сначала всё начиналось очень даже хорошо. Я перестала кушать сладкое, жирное, мучное и регулярно занималась спортом. Я начала замечать свои первые результаты через две недели. Минус 2 килограмм! Конечно, сейчас я бы порадовалась за себя, но тогда я начала войну со своим организмом. Мне не нравилось всё. Я начала голодать, заниматься спортом 3 раза в день и корить себя за всё. У меня развилась депрессия. К началу августа мой вес пришел к цифре 39 килограмм.
В какой-то момент я поняла что у меня началась сильна задержка цикла. Мне стало страшно. Я посидела и поняла, что угробила свой организм. Мама отвела меня в больницу и там мне поставили неутешительный диагноз - анорексия.
Я осознала, что испортила себе жизнь.
Начинается школа. Я понимаю, что пора брать себя в руки и лечиться. Я начала хорошо есть и снизила спортивную активность. И уже через три месяца мой вес вернулся в норму и всё восстановилось. На память об этой истории у меня остался шрам на руке
Сейчас всё хорошо. Я живу и радуюсь жизни. Я вернула спорт и начала следить за питанием, чтобы поддерживать красивую фигуру и здоровый организм.
Я надеюсь, что помогла вам.
Расскажите свои истории.