Поговорим немного о зависимостях.
Не так давно я задалась вопросом: как же возникает зависимость от чего-либо, какие имеет последствия и как её прекратить? Под словом зависимость я понимаю не только отношение к каким-то запрещённым веществам, но и зависимость от людей, от хобби, от неправильного образа жизни и так далее. Скорее всего, многие из нас видели видео с птичкой, которая бежит за золотой капелькой и постепенно насыщается ей. Ей становится с каждым разом всё лучше и лучше, она взлетает, но потом падает. Казалось бы, неплохо бы уже и остановиться, ведь у этих взлётов наступают падения, имеющие последствия. Но нет. Ей хорошо. Она готова употреблять и гнаться за этой капелькой чего бы ей это не стоило. И вот наступает конец. Конец не только того видео, но и конец пути, конец зависимости, конец всего. Так к чему это я? В целом, когда вам начинает что-то нравится, это неплохо. Но важно не упустить тонкую грань между привязанностью, которая, как правило, вызывает положительные эмоции и зависимостью из-за которой возникают негативные последствия.
Объясню на конкретном примере. Привязанность к человеку. Вы начинаете мило общаться, так как знакомы ещё совсем недавно, вам интересно друг с другом и много тем для разговора. На этом этапе вами правит интерес и желание понравится этому человеку. Но как только появляется долгожданная взаимность, вы уже начинаете зависеть от человека. Это проявляется так: боязнь что-то испорть, поиск тем для разговора лишь бы человеку было с вами интересно и эмоции от взаимных чувств естественно сильнее. Вы пытаетесь всеми способами удержать объект вашего обожания, так как уже не можете без него. Но ведь на это нужны силы и от этого вы начинаете страдать, при этом того не замечая. Из-за постоянных переживаний возникают ссоры и со временем всё рушится. Ирония. Всё рушится из-за попыток удержать. Ключевой момент в том, что когда вы начинаете "пытаться" это обречено на крах. Нужно жить исключительно положительными эмоциями, уметь отпускать. Брать энергию и силы не только от предмета обожания, а в первую очередь находить её в себе. Тогда вы не будете тяготить человека своими переживаниями, а лишь взаимно обмениваться положительными эмоциями друг с другом.