Ответственно заявляю, что есть только два действенных способа похудеть из испробованных мною лично.
1. Токсикоз. Особенно в течение целого месяца, особенно когда начинаешь блевать (извините) уже и от огурцов. Испробован 12 лет назад, до сих пор первый в списке эффективных (-7 кг за 3 недели).
2. Удалить «восьмерки». Особенно если в процессе доктор использует слова «надо подпилить, мешает кость», «скальпель», «будет небольшой шовчик», «на перевязки каждые три дня», «антибиотик 10 дней». Испробован пару месяцев назад, пожалуй, будет вторым в списке и #славатебегосподи больше не повторится в этой жизни, они же второй раз не вырастут.
А весь остальной арсенал накопленных за долгие годы способов работают так себе. Ну, например, выпендирваться на первом свидании и ужинать каким-нибудь салатом. Хотя эта дурь вышла быстро, а после 30 опция вообще автоматически отключилась, поэтому пропустим.
Запивать бутеры 1%ным кефиром (а не каким-нибудь там жирным).
Доливать бейлиз в кофе вместо вредного сахара.
#Монодиета - есть только шоколадные конфеты.
Голодание (она же диета с приемом пищи раз в сутки) - когда весь день на проекте или просто в аврале и некогда поесть, а потом в ночи домой приезжаешь и хомячишь все подряд.
Ещё винная диета, это, пожалуй, моя любимая, но тоже проваливается с треском все время, больше одного вечера не выдерживаю.
Не есть второй десерт. Или есть, но только если в нём ананас!
Говорить «мне буквально ложечку» в гостях, как бы намекая на пристальное слежение за собственной фигурой, но пробовать абсолютно все блюда на столе (не важно, что их 100, я очень хорошо воспитана и не могу обидеть хозяев). Все тоже самое, если находишься в новом городе - пробовать все-все блюда местной кухни с той же формулировкой.
Пить капучино только с корицей (да-да, от неё худеют) и минеральную воду без газа (тут я смысл не помню, но точно говорю, надо без газа).
Нормальные же способы, чо не работают?
на фото #хинкал
