Знали ли вы,что:
Стакан теплой воды после пробуждения натощак активизирует работу внутренних органов;
Вода помогает сбросить вес — она не только притупляет чувство голода, но и ускоряет обменные процессы;
Делает нашу кожу красивой, здоровой, сияющей. А при недостаточном употреблении воды наша кожа стареет быстрее, становится тусклой и сухой;
Обязательно пить воду во время и после тренировки — это приводит частоту сердечных сокращений в норму, наполняет энергией, способствует более эффективному сжиганию калорий;
Когда вы чувствуете усталость — вода поможет взбодрить организм не хуже чашки крепкого кофе;
Немного воды,выпитой перед сном, восполнит потерю жидкости;
Когда вы болеете, вода восстанавливает теряемые водные ресурсы, борется с интоксикацией, выводит вредные вещества и токсины из организма;
Стакан теплой воды за полчаса до еды улучшает работу пищеварительной системы — жидкость ускоряет расщепление пищи и нормализует уровень кислотности;
А перед принятием ванны — поможет снизить кровяное давление;
Употребление простой воды — отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно медицинским исследованиям, при достаточном употреблении обычной чистой воды, вероятность инфаркта уменьшается на 40%!