Несколько лет назад я работала с молодежью. Вела различные мероприятия, читала внеклассные лекции, в том числе и на тему психологии. И вот с тех пор очень запомнилась одна игра, о которой хочу сегодня рассказать. Подходит она для подростков и взрослых, просто дети лет так до 14 не поймут, для чего это вообще нужно, да и задание сделать им еще не совсем по силам в силу юношеского максимализма.
Игра эта очень простая. Впрочем, это я называю игрой, а на самом деле это нечто среднее между нею и тестом. Для ее проведения нужны только ручка и чистый листок бумаги.
Испытуемый (или вы сами) должны разделить листок на 4 равных части. Вот так:
Каждый квадрат нужно пронумеровать. Я сделала это вот так:
Теперь в квадрате №1 напишите 3-5 своих самых лучших черт характера и качеств личности. Не нужно писать - красивый, стройный, сильный - это качества тела, а вам нужны именно - характера. Сюда относятся такие черты, как доброта, внимание, ум и т.п.
В квадрате №4 напишите 3-5 своих самых худших качестве. Да, я знаю, что себя любимого очень сложно ругать, но в данном случае ваш “тест” не увидит никто, а потому можете себе не лгать.
Кстати, именно поэтому я и говорю, что детям и подросткам такие игры еще рано. Именно отрицательных черт большинство из них в себе не видит, ведь самокритичность приходит с возрастом.
Теперь начинается самое интересное! В квадрате №3 напишите свои положительные качества, переделанные в отрицательные, но не антонимы! Например, щедрый - положительная черта, а вот расточительный - уже отрицательная.
А в квадрате №2 напишите свои отрицательные качества, переделанные в положительные. Как это должно выглядеть примерно:
Посмотрите на свой листок. Это вы, ваша личность. А теперь закройте верхнюю половину листка.
Вот так вас видят окружающие, ваши враги. Это - ваши отрицательные черты, даже те, которые вы назвали ранее положительными.
А теперь переверните листок или просто закройте нижнюю половину листка.
А вот так вас видят ваши друзья и родные, которые готовы видеть в вас только положительные качества, не замечая недостатков.
А теперь вновь разверните листок и посмотрите на него: вот так меняется отношение к человеку. Надо смотреть на человека только с позитивной точки зрения, заранее предполагая в нем только хорошие черты, а не плохие. Именно этому учит данная игра или тест. Называйте, как хотите.
Поиграли? Все получилось? Пишите в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!