Соль "белая смерть"-бред

Вот все говорят, соль "белая смерть",

"нужно уменьшить потребление соли",

"а еще лучше вообще исключить". Это мне мой доктор прописал.

Бред, соль очень полезна для организма. Это конечно не значит что нужно потреблять соль ведрами, но совсем отказаться от соли тоже не следует.

фото мояоколица.рф

К чему же может привести недостаточное потребление соли, давайте разбираться вместе.

Проводились научные исследования и выявилось следующее:

• При недостатке соли растет уровень "плохого" холестерина низкой плотности;
• Сердечные заболевания, недостаток соли повышает риск смерти от сердечной недостаточности;
• Также недостаток натрия может стать причиной развития сахарного диабета.

фото s30899485658.mirtesen.ru

Для здорового взрослого человека достаточно употреблять 200 мг соли в сутки.

В чем же польза соли:

• Помогает избежать обезвоживания, регулирует количество воды, которая омывает наши клетки;
• Спасает от заболевания почек и болезни Альцгеймера, так как снижает закисленность организма;
• С помощью соли можно успокоить приступ астмы- несколько крупинок соли положить на язык и выпить пару стаканов воды:
• Увеличивает приток воды к поврежденным клеткам (при таких заболеваниях как рак);
• Нормализует давление, ведь именно недостаток натрия вызывает гипертонию;
• Отвечает за мышечный тонус (одной из причин энуреза считается недостаток соли в организме);
• Натрий активно участвует в передаче нервных импульсов от мозга;
• Ряд ученных и медиков считают, что последствием недостатка воды и соли является-остеопороз;
• Солевое лечение помогает при варикозе;
• Эффективна соль и при отравлениях.

фото school-textbook.com

Соль очень полезна для здоровья человека, она присутствует внутри каждого человека.

Вот и в текстах Священного Писания (Библия) Сам Иисус Христос говорил о соли —

«Соль – добрая вещь; но ежели соль не солона будет, чем вы её поправите? Имейте в себе соль, и мир имейте между собою» (Марка 9:50) и

«Вы – соль земли» (Матфея 5:13).

Будьте здоровы!